Browsing Tag

viktväktarna

Vardag Viktväktarna

Höjt tempot

Höjt tempot

Hej kompisar! I dag har jag jobbat fyra timmar sen åkte jag hem och tog en promenad. Sen hem igen för att träffa min kontaktperson. Efter det dag jag mig ut på dagens andra promenad. Jag har höjt tempot lite man måste göra det om man ska tappa 0,9 kg på en vecka. Jag ska fan ha de där 10 kg diplomet även om det betyder att jag måste väga mig i BH haha. Nu har jag tagit en dusch och landat i soffan och tänker spendera resten av kvällen. Jag är värd det nu.

Höjt tempot

Vardag Viktväktarna

Resultat vecka 31 med Viktväktarna

Hunnit med mycket

I dag har jag hunnit med mycket. Först jobbade jag två timmar sen träffade jag min kontaktperson. Det blev en tur till Bergvik där vi gick runt i affärer och sen åt vi lunch. Efter det åkte jag hem och chillade lite innan det var dags att bege sig till Viktväktarna.

Resultat vecka 31 med Viktväktarna

Att ta en paus behöver tydligen inte vara något negativt. Som jag skrev under veckan så funkade inte semester, njursten och points. Jag har ätit pizza, godis, choklad och chips. Men jag har också gått 58 300 steg denna vecka. Nästa vecka ska jag fan ta 10 kg! 💪 Ska vi åka på semester igen Henrik? 😂

Resultat:

Resultat från start 2008: – 24,5 kg
Resultat från start januari 2018: – 9,1 kg
Kvar till delmål 1: – 0,9 kg
Kvar till målvikt: 5,5 kg

 

Resultat vecka 31 med Viktväktarna

Vardag Viktväktarna

Resultat vecka 28 med Viktväktarna

Resultat vecka 28 med Viktväktarna

Då var det dags igen för veckans vägning. Jag tycker att jag skött mig bra den här veckan. Jag  räknade tom med det jag åt i går på Pinchos och det gav resultat. Mitt resultat vecka 28 med Viktväktarna blev – 1kg. Det betyder att det bara är ynka 0,4 kg kvar till första delmålet -10 kg. Vi satte min målvikt i dag 65 kg blir det. Klarar jag det så har jag tappat 30 kg sedan starten 2008. Det var det som var mitt förra mål och jag var nere och nunna vid det. Den gången gjorde jag inte klart allt och blev aldrig guldmedlem. Det kommer jag bli den här gången.

Resultat:

Från start januari 2018: – 9,6 kg
Från start 2008: – 25 kg
Kvar till delmål 1: 0,4 kg
Kvar till målvikt: 5 kg

Resultat vecka 28 med Viktväktarna

Vardag

Resultat vecka 28 med Viktväktarna

Resultat vecka 28 med Viktväktarna

I dag var det dags för veckans vägning. Jag har testat att köra en vecka utan socker och det har gått över förväntat och det gav resultat. Mitt resultat vecka 28 med Viktväktarna blev -0,8 kg. Det betyder att jag nu tappat -8,6 kg. Nu är det bara ynka 0,3 kg kvar av de det jag gick upp under resan till Kroatien. Nu kör vi en vecka till!

Resultat:

Från start januari 2018: – 8,6
Från start 2008: – 24 kg
Kvar till delmål 1: 1,4 kg

Resultat vecka 28 med Viktväktarna

Viktväktarna

Resultat vecka 25 med Viktväktarna

Resultat vecka 25 med Viktväktarna

I dag var det dags att få domen efter två veckor all inclusive. Resultatet vecka 25 med Viktväktarna blev + 1,7 kg. Jag tycker att det är helt okej med tanke på att jag ätit våfflor med nutella till frukost. Pizza slice till lunch och middag. Efterrätt två gånger om dagen. Varje dag! Och drinkar och chips på det Jag har också gått över 170 000 steg och kört några pass vattengympa. Nu tar vi nya tag och fortsätter kämpa mot målet!

Lugn kväll med B

När jag hade jobbat klart så åkte jag hem och chillade lite. Sen pallade jag mig ut och tog en promenad på 3,5 km fast att det blåser hur mycket som helst. Nu ska jag fixa lite mat och sen blir det en lugn kväll med Bebbsan.

Resultat vecka 25 med Viktväktarna

Resultat från start 2008: – 22,6 kg
Resultat från start januari 2018: -7,2 kg
Kvar till delmål 1:  2,8 kg