Browsing Category

Vardag

Psykisk ohälsa Självskadebeteende Vardag Youtube

2 år utan självskadebeteende

2 år utan självskadebeteende

2 år utan självskadebeteende

I dag är det en stor dag. I dag har jag klarat 2 år utan självskadebeteende, längsta uppehållet på 16 år. Folk skriver att jag är stark och det är jag. Men utan dom som finns runt omkring mig så skulle det aldrig gå.

Mamma och pappa

Dom har alltid lagt ner 200% på mig och stundvis (nästan bokstavligt talat) slagits för att jag ska få rätt vård och stöd. Om jag inte hade haft de föräldrar som jag har så hade jag inte suttit här i dag.

Carolina

Min syster, extramamma och bästa vän som släpper allt för att fånga mig när jag faller. Hon som fortsätter att vara min vän fast det finns stunder när jag skriker att hon är dum i huvudet och inte fattar någonting. Hon har lärt sig när det är Joanna som pratar och när det är min sjukdom som pratar. Bipolär sjukdom lyssnar hon inte på även om det betyder att hon måste slåss med mig för att jag inte ska lämna min lägenhet. Alla borde ha en vän som dig.

Ludde

Om någon hade sagt till mig för 15 år sedan att han den där killen du precis bytt MSN-adress med han kommer bli din bästa vän. Han kommer veta saker om dig som ingen annan vet och du kommer tatuera in hans initialer på din handled. Då hade jag nog skrattat och frågat om dom var dumma i huvudet. Du säger att jag inte ska hylla dig för att du inte gör något. Att det är jag som är stark men jag tänker göra det i alla fall. Det är inte alla som kör speedway i tre olika ligor i två olika länder och samtidigt har jour som privat psykolog. Det har funnits stunder då jag vill dra ett järnrör i huvudet på dig (det är dock inte lika ofta längre;)) Men du är också den enda som kan få mig att le hur ledsen jag än är. Världen vore bättre om alla fick ha en vän som dig.

Baby

Min katt, mitt barn, min sambo och min bästa vän. Du är mitt mest impulsiva men bästa beslut. Folk säger att katter är korkade men de vet inte vad de pratar om. När jag har panikångest och ställer mig i duschen så lägger du dig så nära vattnet du kan. Du gillar inte vatten men du vill vara så nära mig som det går. När jag ligger på golvet och krälar runt av smärtor så lägger du dig bredvid mig och slickar bort mina tårar. Du berikar mitt liv och du har lärt mig vad riktig kärlek är.

Henrik

Jag är inte alltid den enklaste att leva ihop med ändå har du stått vid min sida i 6 år. Jag älskar dig till månen och tillbaka igen gånger 75.

Mina strategier för att inte skada mig själv

I videon nedan så berättar jag om mina strategier för att inte skada mig själv. Gillar du klippet så tumma gärna upp och lämna en kommentar så blir jag glad. Glöm inte bort att prenumerera på min kanal så du inte missar nästa video.

Speedway Vardag Viktväktarna

Kycklingkebab och speedway

Vintern är snart här

Vi började den här lördagen med sovmorgon sen drog vi till stranden en sväng. Jag tycker det är skönt att det inte är lika varmt längre. Visst är det härligt med fint väder men inte när det känns som man ska dö av värmeslag. I natt vaknade jag att jag frös två gånger, snart är vintern här haha.

Kycklingkebab och speedway

När vi kom hem från stranden blev det kycklingkebab till middag. Det är galet gott och innehåller inte så många points. Lägg delade kycklingfileér i en plastpåse ha en skvätt olja och ca 1 msk kebabkrydda. Blanda allt i påsen, låt de dra åt sig i några minuter och sen är det bara att steka. Kvällen spenderas i soffan framför speedway GP. Lyxade till det med linschips i dag.

Kycklingkebab och speedway

Vardag

Jag hamnade i Norge

Jag hamnade i Norge

Jag var rastlös i morse och ville hitta på något. Det slutade med att det blev en tur till Töcksfors shoppingcenter. Senast jag var där var jag 16 år och var påväg hem från ett träningsläger i Norge. (skytte) Själva köpcentrumet var inte så mycket att ha men det blev en trevlig tur. Med hem blev två flak med Pepsi max cherry, en ny favorit! När vi ändå var så nära Norska gränsen så tog vi en tur över till grannlandet och hamnade i Örje.

Jag hamnade i Norge

Vardag Viktväktarna

Nyttig halllonpaj och kvällsdopp

Nästan semester

Hej kompisar!  Hoppas allt är bra med er? Här rullar det på. Jag har fortfarande ont i magen men jag börjar bli så van så jag inte ens orkar bry mig. Jag har skrivit tidigare att jag nästan har semester. Min chef är bortrest och jag inga semesterdagar eftersom jag bytte jobb så har fått lite saker att göra hemma. Så i går var jag ute och fotade restauranger. När jag gör sådana här saker så inser jag hur mycket jag utvecklats. Att gå in på en resturang och fråga någon jag aldrig träffat om det är okej att fota. Det hade jag inte klarat av för 10 år sedan.

Nyttig hallonpaj

När allt var fotat så åkte vi hem och kollade på serier. Vi slukar serier just nu. Vi har precis sett klart The fall. Jag kan rekommendera den om du gillar kriminaldrama. Den finns på Nextflix. Mitt i filmtittandet blev jag sugen på paj. Så slängde i hop en nyttig hallonpaj. Den är så god! Till och med Henrik gillade den och han brukar inte gilla pajer, tårta och sånt. Receptet hittar du här!

nyttig hallonpaj

Man kan äta gott med Viktväktarna

Till middag blev det torsk och ungsrostade grönsaker/rotfrukter. Jag har hört flera gånger att det är så krångligt att vara med i Viktväktarna. Det är så mycket krångligmat och konstiga ingredienser. De som säger detta har aldrig testat programmet. För med Viktväktarna kan du äta allt, men inte alltid. Ja de är ju bara kolla på bilderna i de här inlägget, ser det inte gott ut?

Kvällsdopp

Vi avslutade gårdagen med att åka och ta ett kvällsdopp. Det var ganska många där fast klockan var efter 22. Men härligt var det! Vi har inga direkta planer för den här dagen och Henrik sover fortfarande. Så vi får se vad den här dagen har att erbjuda.

Vardag Viktväktarna

Resultat vecka 28 med Viktväktarna

Resultat vecka 28 med Viktväktarna

Då var det dags igen för veckans vägning. Jag tycker att jag skött mig bra den här veckan. Jag  räknade tom med det jag åt i går på Pinchos och det gav resultat. Mitt resultat vecka 28 med Viktväktarna blev – 1kg. Det betyder att det bara är ynka 0,4 kg kvar till första delmålet -10 kg. Vi satte min målvikt i dag 65 kg blir det. Klarar jag det så har jag tappat 30 kg sedan starten 2008. Det var det som var mitt förra mål och jag var nere och nunna vid det. Den gången gjorde jag inte klart allt och blev aldrig guldmedlem. Det kommer jag bli den här gången.

Resultat:

Från start januari 2018: – 9,6 kg
Från start 2008: – 25 kg
Kvar till delmål 1: 0,4 kg
Kvar till målvikt: 5 kg

Resultat vecka 28 med Viktväktarna