Vardag

Nytt hår

I tisdags blev det en tur till frissan för färg och klipp. Det fick bli lite mörkare rödlila den här gången. Jag är väldigt nöjd! Att man kan känna sig så mycket fräschare av att bli av med lite hår.

Hemester i Hagfors

Efter klippningen åkte jag till Hagfors. Det var mammas sista semester vecka och jag hade inge bättre för mig så det blev lite hemester i Hagfors under veckan. Värdet var inte det bästa så det blev en promenad i regnet.

fredagsgodis

Det blev lite nyttigt fredagsgodis denna vecka! Jordgubbar är så gott men ack va dyra de varit i år så man får passa på att köpa ett lager att frysa in när de sänkte priset. Perfekt för en viktväktare.

Glasscafé

På fredag blev det en tur till Lakene glasscafé. Försökte unna mig men samtidigt tänka smart eftersom jag visste att vi skulle på kalas på kvällen. Så åt bara två kulor i bägare för att få ner pointsen. Ärligt man blir nog mätt på två varför ska man då trycka i sig en till bara för att?

Gult är inte fult

Jag körde en gul outfit dagen till är. Gult är verkligen inte ful jag har blivit lite besatt av gult haha. Shortsen och linnet kommer från HMs rea, ett riktigt klipp!

Kalas vid sommarstugan

Sen blev det som sagt födelsedagskalas vid sommarstugan med god mat och tårta. Det blev också ett litet kanotäventyr haha. Jag vill testa att paddla för första gången på säkert 10 år och jag fick tre medhjälpare. Så det gick prima!

Massa mys

Annars har det varit en lugn vecka med mest serietittande och Bebbsanmys. Världen var ju som sagt inte det bästa men en helt okej vecka blev det. Vad har du gjort under veckan? Har du också hemester nu i Corona tider?

---

Detta inlägg är skrivit i samarbete med utredningskompaniet

---

ADHD eller inte ADHD?

Nu mina vänner är det äntligen dags! Jag vet att ni är många som väntat på resultatet från ADHD-utredningen och jag ber om ursäkt för att det tagit lite tid. Jag kände att jag behövde få landa lite med resultatet innan jag dela med mig av det till er. Nu känner jag mig redo så nu kör vi! Sverige vi har ett resultat…. trumvirvel…. Joanna Halvardsson har INTE ADHD.

Inga symtom som barn

När jag satt i bilen till Skövde så sa jag till mamma att jag trodde att jag var precis på gränsen att få en diagnos. Jag trodde att det hängde på om jag haft symtom som barn eller. Det var exakt så det blev. Jag har 70-80% symtom men jag hade inte nog många som barn för att få en diagnos.

Känns skönt

Det känns skönt att få ett svar och jag är inte besviken över resultatet.  Jag har ju diagnoser så de räcker haha;) I mitt fall spelade det som sagt ingen roll om jag fick en diagnos eller ej för jag vet ju redan vilka svårigheter jag har och har redan rätt stöd och hjälpmedlen. Men nu kan jag svara ”Nej jag har inte ADHD”, nästa gång jag får frågan och det känns skönt. Sen känns det också skönt att få mina ”ADHD symtom” på papper så jag kan ta med dom och visa psykiatrin och de blir lite tydligare även för dom.

Väldigt nöjd

Jag är mer än nöjd med utredningen. Dom var väldigt professionella och hela utredningen var anpassad efter mig och mina behov. Det var helt okej att ta en paus mitt i om det behövdes. Dom var grundliga förutom alla tester så har de intervjuat både pappa och Carolina per telefon. Som att det inte vore nog så har dom läst igenom HELA min BUP-journal och jag informera er om att den är väldigt tjock.

Skulle aldrig tveka

De enda som jag ser som en nackdel är avståndet och resorna som tar mycket energi. Samtidigt som jag inte skulle tveka en sekund att tacka ja till en utredning genom Utredningskompaniet om jag hade ett barn som inte kunde vänta två till fem år på en utredning genom BUP. Om du är intresserad av att göra en utredning så kan du kontakta Utredningskompaniet här, så berättar dom hur du kan gå till väga.

---

Här nedan tänkte jag dela med mig av deras ord om vad vi kom fram till:

Nuvarande sårigheter

Joanna har väldigt bra struktur och planering (hon tror att det beror på hennes autismdiagnos), men hon tappar ofta bort saker. Allt hon gör är lite slarvigt. När hon lagar mat nämns som exempel. Hon är ibland väldigt impulsiv. Hon är risktagande i kärleksrelationer. Joanna har behov av planering av allt, gärna veckor eller månader i förväg, men hon är ändå impulsiv i den planeringen. Hon kommer plötsligt på att hon vill göra något. Hon blir lätt arg och får raseriutbrott. Joanna har depressiva perioder på grund av bipolär sjukdom, men däremellan upplever hon att hon alltid bara är ”hyper” och har inga ”normala perioder”. Hon är motorisk rastlös. Hon gör impulsiva saker som att plötsligt vilja ha rosa hår, och då ska det genast hända. Joanna tror att kollegorna på de jobb hon har haft skulle beskriva henne som driven, snabb och effektiv. Det går snabbt och inget blir slarvigt utfört. Hon är målmedveten och kreativ.

Sammanfattning

Joanna utredes under perioden 2020-05-18 till 2020-06-13. Frågeställningen rörde sig om huruvida Joanna hade neuropsykiatriska svårigheter som vid ADHD. För att besvara frågan användes skattningsformulär som fick fyllas i av anhöriga, intervju med anhöriga (pappa Stefan och väninna Carolina) samt neuropsykologisk testning och intervju med Joanna.

Då ADHD-symtom inte förekommit under barndomen avfärdas ADHD-diagnos. I Joannas nuvarande fungerande finns flera markörer av ADHD-liknande svårigheter. De svårigheterna skulle kunna vara konsekvensen av hennes redan konstaterade svårigheter med autism och bipolär sjukdom. Således finns drag av ADHD i Joannas fungerande men inte i tillräckligt hög utsträckning för att det skulle handla om en utvecklingsrelaterad funktionsnedsättning. Vidare har Joannas mående screenats och inga tydliga aktuella symtom för någon psykiatrisk diagnos har framkommit men en del stressrelaterade svårigheter kunde urskiljas. Främst handlar dessa svårigheter kring vänskapsrelationer.

Testresultatet, HIK från begåvningstest med WAIS-IV hamnade i området klart under genomsnittet vilket även HIK på Ravens 2 gjordes. I begåvningstestning, från den tidigare utredningen, presterade Joanna ojämnt i de olika testernas som genomfördes. Slutsatsen kring de olika resultaten är Joannas begåvningsnivå är svårbedömd då hon tenderar att prestera väldigt ojämnt från gång till gång. I testning angående uppmärksamhetsförmåga och exekutiva funktioner som påverkar hennes vardag på ett negativt sätt.  Sammantaget bedöms inte Joanna uppfylla kriterier för ADHD.

Risk- och skydds faktorer

Joanna har flera viktiga personer i sin omgivning som förstår henne och stöttar henne i vardagen. Som risk kan nämnas hennes impulsivitet gällande relationer samt exekutiva svårigheter som påverkar henne negativt i vardagsfungerandet. Joanna har fungerande mat- och tränings vanor.

Rekommendationer & åtgärder

Fortsatta insatser och behandling för autism och bipolär sjukdom rekommenderas. Då Joanna tenderar att bli trött av intryck är det viktigt att hon finner tid och möjlighet till återhämtning. Joanna kan behöva stöd med att hantera känslor och impulser. När Joanna behöver tänka om och hitta nya strategier kan hon behöva stöd från omgivningen för att inte fastna i dysfunktionella beteenden. Olika stödsystem för minne för att komma i håg relevant information kan vara nödvändigt. Även hjälp och stöd med att organisera uppgifter och sitt material när det handlar om uppgifter som upplevs som svåra eller mindre intressanta för Joanna.

 

 

Visa det här inlägget på Instagram

 

I samarbete med @utredningskompaniet• För ett tag sedan bad jag er att skicka in frågor till mig som jag skulle ställa till Utredningskompaniets psykolog och kurator. Det kom in så många frågor så jag fick dela upp frågestunden i två delar. Här kommer första delen 🙂 #adhd #adhdutredningen #npf #autism #bipolär #psynligt #aldrigensam #utredningskompaniet

Ett inlägg delat av JOANNA| Årets eldsjäl 2018🏆 (@aspiepowermedia) 24 Jun 2020 kl. 12:02 PDT

 

 

Visa det här inlägget på Instagram

 

I samarbete med @utredningskompaniet• Kul att så många gillade första delen av frågestunden 🙂 Här kommer del två. Del ett hittar ni längre ner i mitt flöde 🙃 #adhd #adhdutredning #utredningskompaniet #npf

Ett inlägg delat av JOANNA| Årets eldsjäl 2018🏆 (@aspiepowermedia) 29 Jun 2020 kl. 12:56 PDT

 

 

Visa det här inlägget på Instagram

 

I samarbete med Utrednibgakompaniet• Här kommer del 3 av frågestunden med Utrednibgakompaniets psykolog och kurator. Tack för alla frågor ni ställt 🙃 #adhdutredning #utredningskompaniet #adhd #npf

Ett inlägg delat av JOANNA| Årets eldsjäl 2018🏆 (@aspiepowermedia) 3 Jul 2020 kl. 12:49 PDT

 

En helg i Kumla

I fredags åkte jag till Kumla för att spendera en helg med Henrik. Jag tycker att det är fint att vi kan umgås även om vi inte längre är ett par. Det är något jag är tacksam för. Det blev en lugn helg med god mat, en promenad vid Kumlasjön, en tur till Örebro och årets första speedwaytävling på tv.

Skönt att det är i gång

Det känns skönt att säsongen är igång även om det inte ser ut som det brukar göra. Man får njuta av att bara kunna se på det på tv. I år blir det min tionde säsong som Luddes webbmaster. Jag är dock en dålig webbmaster för jag har inte uppdaterat från tävlingen än. Men jag brukar vara världens bästa webbmastaster som uppdaterar innan han ens lämnat banan så det går nog jämt ut haha.

Bra träningsvecka

Kom hem till Karlstad runt 17 men var bara hemma i fem minuter sen gick jag till gymmet. Jag haft ännu en bra träningsvecka och det rullar verkligen på nu. Nu köttar vi på en vecka till!
Veckans träning:
Gym x 3.
Cykel 3 mil.
57 minuter på pilatesbollen hemma.
Över 70 000 steg.

 

 

 

Att leva med kronisk smärta

Ni som följt mig här ett tag vet att jag har psoriasisatrit som är en reumatisk sjukdom. Ni har ju varit med på resan med både foten, armbågen och axeln. Foten är ganska okej i dag om man bortser från att den har en ihopsydd sena och ett ledband för lite. Axeln gled ur led varje gång jag förde armen över huvudet. Armbågen är en klassisk ”tennisarmbåge” eller sms-armbåge som jag tror det är i mitt fall haha.

Dom sa att rehab inte hjälper…

Ortopeden sa att man inte kunde göra något åt axeln. Rehab skulle inte hjälpa. Armbåge gick de också bet med. En läkare som inte ens undersökte mig tyckte att det var en bra idé att byta armbågsled på en 30 åring…. Tillslut gav jag upp och accepterade att jag skulle få leva med det här. Men kände jag förra hösten att herregud något måste man väl kunna göra för att smärtstilla iallafall. Så jag skicka en egenremiss till sjukgymnastikmottagningen och bad om att få akupunktur.

Lång väntetid

Det var lång väntetid på akupunktur men jag fick en fantastisk sjukgymnast som undrade vad de andra höll på med. Hon gav mig några övningar för att göra hemma och jag fick som ni redan vet komma och träna i bassängen på sjukhuset två gånger i veckan. Det rullade på bra sen kom Corona och bassängen stängdes. Då började köra gym med min kontaktperson och senare själv. Nu kör jag 2-3 gånger i veckan och det är så jävla gött! Det fanns inget att  göra för mig sa dom…. Nu har jag gått från 4,5 kg i februari till 23 kilo i dag! Det är typ fyra stycken Bebbsan, hur sjukt är inte det!

Enklare träning

Jag tycker att det viktigt att belöna sig själv när man göra bra saker. Så jag belönade mig själv med ett par nya hörlurar. Nu kanska ni tänker att jag köpte ett par svindyra för några månader sedan. Det gjorde jag men man måste ha olika hörlurar till olika saker. Jag älskar dom jag köpte när man åker tåg, chillar eller tar en plan. Men de blir väldigt varma i gymmet och glider ner om jag rör mig för mycket. Så de fick bli ett par som passar bättre till träning. Jag ser fram emot att få testa dom.