Browsing Category

Vardag

Vardag

Vänster ben är 5 millimeter längre

Olika långa ben

Att jag är unik är ingen nyhet det har vi förstått för länge sedan haha. Men min kropp vill tydligen vara lite extra unik. Som ni vet så fick jag problem med höften i november och då insåg reumatulogen att jag hade två olika långa ben.

5 millimeter längre

En remiss skickades till ortopedtekniska och i dag var det äntligen dags. Vi kom fram till att vänster ben är fem millimeter längre än höger. Efter som det är så ”lite” så kan lägga i ett ilägg som är lite högre än det andra. Det är skönt och jag är glad över att slippa ha två olika höga skor.

Tacksam

Det är ändå sjukt att jag gått runt så här i två år för att de helt plötsligt tyckte att jag inte skulle ha ilägg efter 18 år.🤔 Men jag är också tacksam för att detta ”bara” har förstört en höft och att vi hinner lösa de innan knäna lägger av. Om två veckor ska jag hämta ut de nya iläggen och det ser jag fram emot.

Vardag

Två veckor med kostschema

Varför slösa bort tid?

Dom flesta börjar sitt nya hälsosamma liv den första januari. Men inte Joanna! Varför slösa bort flera dagar i onödan? Så jag började den 28:e.

Två veckor på kostschema

Första veckan gick bra trots att jag unnade mig på nyår. -1kg är jag mer än nöjd med. Vecka två har varit lite kämpigt jag är sugen på något hela tiden. Men vågen visar -0,5 kg och jag är nöjd.

Ändrat målet

Jag har haft 65 kg som målvikt hela tiden. Varför de blev just det var för det är -30 kg och det har jag ju lyckas med så nu kan vi släppa det haha. Det känns mer rimligt att ligga runt 70 kg nu när jag bygger muskler. Så det är mitt nya mål. Nu kör vi en vecka till!

Vardag

Ett års skillnad

Helt ovetande

Vid den här tiden för ett år sedan låg jag i en solstol i Vietnamn. Helt ovetande om hur 2020 skulle bli. Det pratades lite om Corona men nej nej det kommer inte till Sverige sa dom. Ack vad fel dom hade.

Ett års skillnad

Det har hänt mycket på det året. Vilken jävla resa jag gjort egentligen när man tänker efter. På bilden ovan kan ni se ett års skillnad på min kropp. Jag väger ungefär lika på båda bilderna men i dag är jag så jävla mycket starkare både psykiskt och fysiskt.

Träningen får mig att må bättre

Träningen gör så mycket med mig och jag känner att jag mår så mycket bättre. Jag undrar bara varför ingen kom på att jag kunde få fysiskt aktivitet på recept typ 10 år tidigare. Men bättre sent än aldrig säger dom ju. Så det är bara att fortsätta att kötta på. 🙂

Vardag

Nu kickar vi igång 2021

Nu kickar vi igång 2021

2020 blev nog inte som någon hade tänkt sig men nu kickar vi i gång 2021. Jag hoppas på ett år med mer jobb, mer föreläsningar och kanske lite kärlek 😉

Nya träningsmål

2020 blev året då jag började älska träning och vi fortsätter väl med det. Jag gjorde 110 gympass förra året. Då bör tilläggas att jag började ordentligt i april och att jag vilade en månad i november pga smärtan i höften. Jag satsar på 150 i år, det är väl ändå rimligt? Jag uppe i fyra hitills.

Bra början

2021 har ändå börjat ganska bra. Det har mest bestått av träning, trevligt sällskap och massa mys med Bebbsan. Precis som det ska vara. I dag har jag också fixat nya naglar. Nu blir de en vilohelg med Bebbsan. Jag har umgåtts med människor nonstop i 15 av de senaste 18 dagarna så nu måste vi ladda batterierna!

Vardag

Årskrönika 2020 – Mitt bästa år någonsin

Årskrönika 2020

Vid nyår förra året sa jag till Ludde att under 2020 ska jag hitta den bästa versionen av mig själv och bli världens bästa kompis. ⭐

Seprationer och ångest

2019 bestod av seprationer, mycket ångest, raseriutbrott, första inläggningen på psyk på 12 år och medicinförändringar. Mina nära och kära fick ta mycket skit och jag kände mig inte som en bra kompis.

Mitt bästa år

2020 blev inte som det var tänkt för någon. Men det kan ändå vara mitt bästa år någonsin. Vi har hittat balans med medicinerna i kombination med träning. Jag har fått rätt terapi och fått lära mig att hantera känslor. Vilket jag borde ha fått för typ 15 år sedan men bättre sent än aldrig sägs det ju.🤔

Så frisk man kan bli

I dag anser både jag och psykiatrin att jag är ”frisk”. Ja så frisk man kan bli med en psykisk sjukdom. Jag tror att jag kommit väldigt nära målet att hitta den bästa versionen av mig själv.

17 års rekord

Även om L säger att jag alltid har varit en bra kompis så tror jag att han tycker att jag är lite lugnare och lite enklare att ha att göra med. Jag tror att vi bara har haft ett riktigt bråk de här året. Vilket är 17 års rekord 😅

Allting har en mening

Jag brukar tänka att allt som händer har en mening. Kanske var det meningen att jag knappt skulle jobba något i år, så jag kunde lägga tiden på att jobba med mig själv.

Starkare än någonsin

I dag är jag starkare än någonsin, både psykiskt och fysiskt och jag ser fram emot att se vad 2021 har att erbjuda ❤


En personlig blogglista om året som gått

1. Vad mådde du bra av 2020?

Att jag kunde lägga mycket tid på träning och med att jobba med mig själv.

2. Vad har du sörjt 2020?

Jag har faktiskt inte sörjt så mycket i år.

3. Testade du något nytt?

Jag har testat att driva företag utan att nästan inte ha några inkomster alls. Det gick det också fast plånboken gråter 😆

4. Vad la du mest tid på?

Att vila upp mig, träning och att utvecklas som människa.

5. Vem vill du tacka och varför?

Min familj och Zandra och Ludde som alltid finns där och stöttar mig till 200%.

6. Vad är du stolt över när du ser tillbaka på året?

Jag är stolt över de beslut jag tagit under 2020 som har gjort att jag vuxit och utvecklas som människa.

7. Vem saknade du?

Farmor och farfar ❤

8. Vilka lärdomar tar du med dig från 2019?

Att ibland måste man avsluta relationer med någon man älskar för att den tar för mycket energi.

Att det inte är någon idé att jaga upp sig försöker för det löser sig alltid på något sätt.

Största utmaningen?

Att fortsätta kämpa på även när kroppen gör allt för att motarbeta dig.

10. Vilka dagar minns du speciellt?

Resan till Vietnam. Den fick man njuta av hela året när 2020 blev som det blev.

 Hur har du utvecklats under året?

Jag har utvecklats något enormt det här året. Jag skulle säga att jag inte alls är samma person som vid nyår 2019. Jag är tryggare och stabilare i mig själv.

12. Vad inspirerade dig 2020?

Inspirationen har ju inte varit på topp 2020. Men det inspierar mig att ni fortsätter läsa den här bloggen och att den hade över 16 000 unika besökare i november.

13. Bästa besluten 2020?

Att alltid följa hjärtat och göra det som är bäst för mig.

14.  Hur tog du hand om dig själv?

Jag har tagit hand om mig själv genom terapi och träning.

15. Vad vill du göra om 2021?

Det finns inte så mycket att göra om men jag hoppas att världen blir i balans snart så man kan ta igen allt. Speedway, föreläsningar och resor.