Vardag

Tre infektioner på en månad

Infektioner

Tre infektioner på en månad

Jag var så pepp på att starta en ny härlig träningsvecka. Det kändes som att jag var igång igen. Men som vanligt tycker kroppen fuck you! Så istället kör vi tre infektioner på en månad. För tre veckor sedan körde vi urinvägsinfektion, för två veckor sedan bihåleinflammation och nu kör vi svinkoppor.

Tredje gången gillt?

Det är tredje gången jag får svinkoppor. Vi kan hoppas att det är tredje gången gillt både för det och infektioner. Vi ska testa att få dom att torka in av sig själv med sprit och salva. Helst vill de ju inte ge mig andra antibiotikakuren på en månad. Eftersom min kropp redan är nedsatt.

Infektioner

Vilovecka

Eftersom de verkar som kroppen försöker säga mig något så får de bli en vilovecka. Eller ja vila och vila. De blir vila från gymmet men helt still kommer jag ju aldrig vara haha. Så promenader får vara okej och jag är redan uppe i 19,8 km den här veckan haha.

Mötesdag och goda nyheter

Förutom promenader så har det varit en mötesdag. Två stycken har jag hunnit med. Sen bjöd dagen på en bra nyhet. Dregen kommer till Munkfors i sommar. Jag behöver inte längre ha koll på honom för halva släkten har det åt mig haha. Först ringde mamma och sen 15 min senare ringer pappa. Jag skrev om de på Instagram och Dregen delade inlägget så nu är dagen räddad. I bland önskar jag att jag kunde få Dregen på recept precis som jag har träning på recept. Ett mail i månaden skulle göra mig gott haha.

Vardag

Skogsäventyr och veckans träning

Skogsäventyr

Skogsäventyr

Jag har spenderat helgen i Hagfors. I fredags blev det middag/planeringsmöte med jobbet. Jag bestämde mig för att vara nykter och chaufför. Jag har aldrig varit någon som druckit mycket men på senare år har jag insett att jag klarar mig bra utan det. Bara ett glas skapar kaos i bipolärhjärnan. Just nu känner jag att jag är i bra balans och ett bra flow så det är inte värt det. Jag hade en trevlig kväll ändå.

Skogsäventyr

Skogsäventyr

Gårdagen blev lugn med speedway på TV. I dag var det dock dags att röra lite på sig igen så jag och Eva gav oss ut på ett skogsäventyr. Det blev 8,5 km i skogen sen valde vi att fortsätta på en grusväg för vi visste inte vart vi var på väg. Haha det fanns en risk att vi var inne på 1,7 mils leden och så hurtiga ville vi inte vara. Någon måtta får det vara haha. Varför är alla leder så dåligt utmärkta? Eller är det bara jag och alla jag umgås med som är värdelösa på att tyda markeringen? Förra veckan skulle jag och min kontaktperson gå 5 km men det blev 10 km haha.

Fått tillbaka energin

Jag är ändå nöjd med veckans träning. Det blev lite vila förra veckan pga bihåleinflammation men den här veckan gick det bättre. Jag har känt att det gått segt ett tag och det kändes som allt hade stannat upp lite. Men den här veckan känns det som jag fått tillbaka energin och har ett högre tempo. I fredags blev det ett 80 minuters pass och jag minns inte ens när jag gjorde det test.

Veckans träning

2 mil cykel
35 min crosstrainer
100 min styrketräning
+ över 75 000 steg.

Blev det totalt. Jag gillar det nya träningsprogrammet jag fått av sjukgymnasten och armbågen är så mycket bättre efter bara fyra pass med programmet. Man blir lite besviken på att ingen lyssnat på mig ett år tidigare. Tänk vad mycket smärta jag hade sluppit då.

Ingen lyssnar

Tyvärr är det alltid samma sak inom vården, att man får tjata ihjäl sig innan någon lyssnar. Men det är bara att kötta på framåt. Tänk vad bra armbågen ska vara efter ett halvår. Jag ser fram emot det.

Skogsäventyr

Ny vecka nya äventyr

Den här veckan börjar nå sitt slut. Jag är kvar i Hagfors för jag ska till tandläkaren i morgon innan jag åker hem. Sen väntar ett pass på gymmet med Felicia innan det är dags att kicka igång ännu en vecka fylld med nya äventyr.

Skogsäventyr