Browsing Category

Bipolär sjukdom typ 2

Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Självskadebeteende Vardag

5 år utan självskadebeteende

5 år utan självskadebeteende

Trodde att jag var tvungen

I 15 år skadade jag mig själv, för att jag trodde att jag var tvungen att göra det. Det hade varit en så stor del av mitt liv så länge, så jag visste inte vem jag var utan mitt självskadebeteende.

Fick ingen hjälp

Jag fick heller ingen hjälp av psykiatrin. Det var som dom tyckte att det är något som ingår i psykisk ohälsa/diagnoser så det är ingen idé att ens försöka göra något åt det. Efter typ tusen psykolog /kurators timmar så var mitt självskadebeteende lika aktivt som det alltid hade varit.

Han fick mig att inse

Men den 22 juni 2016 hände något. Min bästa vän lyckades säga exakt rätt saker. Vid exakt rätt tillfälle. Han fick mig att inse att jag inte bara skadar mig själv. Jag skadar också dom som står brevid och inget kan göra. Jag kan stå ut med att skada mig själv men jag kan inte stå ut med att skada de jag älskar. Så jag bestämde mig för att det räckte.

5 år utan självskadebeteende

5 år utan självskadebeteende

I dag firar vi 5 år utan självskadebeteende! Det är en tredjedel av tiden som jag skadade mig själv. Jag skriver vi för vi har gjort det här tillsammans. Han hatar när jag hyllar honom för han tycker att det är jag som gör den här resan. Men sådana här dagar lyssnar jag inte på honom 😉. Utan Ludde hade jag aldrig klarat det. Han hejar, han stöttar och han tjatar. L får mig att kämpa när jag inte orkar kämpa. Han gör mig stark när jag är som svagast. Även om jag och Ludde drar det tyngsta lastet så har jag också ett enormt stöd av Zandra, Henrik, min kontaktperson och min familj. ❤

Vi satsar på 6 år!

Jag önskar att jag en vacker dag kommer göra det här helt för min egen skull. Men vi är inte där än så tills det så gör jag det för hans skull. För har Joanna lovat något så håller hon det. Nu satsar vi på sex år! Tack för allt stöd under dessa år. Era hejarrop får mig att fortsätta kämpa. ❤

Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Sammanbrott

Sammanbrott
Foto: Bosse Östman

Sammanbrott

Bilden är tagen i torsdags och jag ser lite sliten ut. Vilket inte är så konstigt för jag fick ett sammanbrott och bröt ihop två timmar innan matchen skulle börja. Då fattade jag inte varför men sen insåg jag att jag glömt att ta min medicin under en HEL dag. 16 tabletter, grattis Joanna.

Jorden är platt

Först tänkte jag inte gå på matchen men då tyckte L ”Om du inte går på speedwayen så måste vi skriva om alla historieböcker och skriva in att jorden är platt.” Haha. Han har kanske rätt i att det är lika orimligt som att Joanna skiter i första matchen på ett år.

Hitta balans

Nu ska jag försöka lägga fokus på att hitta en balans igen. Ska försöka få in bättre rutin med mat och träning i väntan på att medicinerna ska komma i balans i min kropp igen. Tycker det är svårt att få till träningen nu på sommaren. Jag rör på mig väldigt mycket men det blir mindre gympass. Ska försöka få in rutiner igen. För jag vet hur viktigt det är för mitt psyke.

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Självskadebeteende Vardag

Fyra år och nio månader utan självskadebeteende

Fyra år och nio månader utan självskadebeteende

Fyra år och nio månader utan självskadebeteende

Nu är det fjärde månaden på rad som jag glömmer bort viken dag det är. Det måste ändå vara ett bra tecken.🙂 Just nu flyter det på och man får passa på att njuta av stunden, för det kommer inte alltid vara så.

Som att leva med missbruk

Att leva med självskadebeteende är lite som att leva med ett missbruk. Man lär sig att leva med det men ibland är det lättare och ibland är det svårare och små små saker kan trigga igång det. Även om det ibland går enkelt så är det en kamp som kommer pågå hela livet. Så idag firar vi 4 år och 9 månader utan självskadebeteende 🙂🙌

Snart fem år

Vi kommer närmare och närmare fem år. Det är ju helt galet! Jag trodde inte att jag kunde leva ett liv utan självskadebeteende för jag hade levt med det i halva mitt liv. Men nu är vi snart uppe i 1/3 av tiden. Jag hoppas att någon annan kan bli inspirerad av min resa. För jag är levande bevis på att ingenting är omöjligt, bara olika svårt. 🙂

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Jag kommer följa drömmen

Följa drömmen
Foto: Fredrik Karlsson – Solstafoto

Jag kommer följa drömmen

För några månader sedan skrev jag om att arbetsförmedlingen tyckte att jag skyller lägga ner mitt företag för att jag skulle kunna få stöd och matchning. Allt bara för att deras system är ett moment 22.

Jag ska fan visa dom

Jag har alltid varit sådan att om någon säger att något inte går så ska jag fan visa att det gör det. Det är som någon häller tändvätska på mig. Jag tar fram den där superkraften och drivet.

Följa drömmen
Foto: Fredrik Karlsson – Solstafoto

Klarar allt jag inte ska klara

Jag läste in gymnasiet på en månad, fast dom sa att det inte gick. Flyttade hemifrån, fast de sa att det inte skulle gå. Jag pluggade till journalist, fast dom sa att det inte skulle gå. Tog körkort på fyra månader, fast de sa att jag inte skulle klara det.

Inget undantaget

Den här gången är inget undantag. När de sa att det inte gick, så satte jag i gång mitt arbete för att visa motsatsen. Två månaders arbete har gett resultat. Årets sjunde föreläsning är inbokad och jag har knappt marknadsfört något. Förfrågningarna för 2022 har redan kommit. Det känns som att det är någon som försöka säga att jag ska följa magkänslan och drömmen. Det är precis det jag kommer göra, jag kommer följa drömmen.

Hur många drömmar tar de död på?

Jag kan inte sluta tänka på hur många drömmar arbetsförmedlingen och andra myndigheter tar död på bara genom att säga att det inte går. Vilja förmågor vårt samhälle går miste om för att människor tror att de inte kan. Hur tragiskt är inte det? Jag brukar använda ordspråket ”Ingenting är omöjligt, bara olika svårt.” För det är exakt så det är. Det mesta går om man verkligen vill. Ibland får man kämpa på lite extra för att komma dit. Jag må inte vara som normen. Det spelar ingen roll för mina drömmar tar de aldrig ifrån mig.

Har du några drömmar om framtiden? Berätta gärna!

Följa drömmen
Foto: Fredrik Karlsson – Solstafoto
Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Föreläsningar Psykisk ohälsa Vardag

Digital föreläsning 19/4

Digital föreläsning 19/4

För några veckor sedan hade jag mitt livs första digitala föreläsning. 80 personer deltog och det var väldigt uppskattad. Så kul! Nu är det så här att mitt företag fyller 5 år om två veckor. Så jag tänker att finns det ett bättre sätt att fira den än att köra en till? Sen den 19/4 klockan 19.00 kör vi!

Glöm inte att boka din biljett

Det här att ha en digital föreläsning är nytt och spännande och jag ser fram emot att utvecklas tillsammans med er. Föreläsningen kommer vara under en timma och kommer ske via Zoom. Priset är 150 kronor och anmälan krävs. Glöm inte att boka din biljett. Det gör du genom att maila info@joannahalvardsson.se Det här ska bli så kul och jag hoppas att vi ”ses” fast jag inte är ute jättelångt i förväg🙃