hjärnkoll – Aspiepower Media

Hjärnkolls nya musikvideo om psykisk ohälsa

Hjärnkolls nya musikvideo om psykisk ohälsa

I dag är det ingen vanlig dag för det är nämligen Word mental health day. Vad passar då bättre än att kolla på Hjärnkolls nya musikvideo om psykisk ohälsa. Med musikvideon ”Du är underbar” vill dom sprida hopp till alla som på något sätt berörs av psykisk ohälsa och visa att man inte är ensam. Det finns änglar bland oss, och vem som helst kan vara en ängel – ett plötsligt möte bland alla människor på tunnelbanan, en hjälpsam hand eller ett leende kan göra skillnad. Kanske är du själv en ängel för någon, utan att du ens vet om det. Filmen och musiken är till alla delar gjord av unga med psykisk ohälsa, för att sprida hopp till alla andra där ute.

Att åka på konferens själv

Att åka på konferens själv… För tio år sedan hade jag inte ens tänkt tanken. Herre gud hur skulle det gå till? I dag känner jag bara: Vad är det värsta som kan hända? Jo att jag får panikångest och måste gå därifrån och får jag det så har jag lärt mig något av det. Men det vet jag ju inte förrän jag försökt.

Nervös i onödan

Jag var lite nervös när jag gick från hotellet till Kistamässan. Tankar som snurrade i mitt huvud: ”Hur ser lokalen ut?” ”Finns det någon jag känner där?” ”Vem sitter jag bredvid på lunchen?” Helt i onödan för när jag klev innanför dörren var det någon som sa hej Joanna. Det var Sofia, vi hade aldrig träffats förut. Jag hade ingen aning om vem hon var men hon kände mig genom mina sociala medier. Det slutade med att vi spenderade hela dagen tillsammans.

Bloggen ger mig möjliheter

Det pratas mycket om hat och trakasserier på sociala medier. Men min blogg öppnar också upp för att träffa många fina personer och få nya vänner. Innan jag ens kommit in i mässalen så hade fyra personer stoppat mig. Det är nog närmre 30 personer som stoppat mig under dagen för att säga att de följer min blogg och att jag är bra❤ Det är värsta egoboosten att åka på konferens ?

Tog ett tidigare tåg hem

Det har varit en väldigt givande dag men nu är jag helt slut i huvudet. Nu sitter jag på tåget mot Kumla och kommer hem en timma tidigare än vad det var tänkt för jag skippade de sista. 07 i morgon ringer klockan och jag ska åka till Hagfors för farmors begravning.

åka på konferens

Att föreläsa utan att veta vad jag ska säga…

Att föreläsa utan att veta vad jag ska säga….

I dag ska jag testa på en ny grej, att föreläsa utan att veta vad jag ska säga. Som jag tidigare skrivit så ska jag ha en föreläsning i samarbete med landstinget i november. Jag ska prata om mina erfarenheter av medicinering och biverkningar. Det ju inget jag pratar om i vanliga fall, eller jo jag nämner det men inget jag går djupare in på. Så det här bli en helt ny föreläsning som jag ska hålla för första gången. Jag ska nämligen testföreläsa för mina ambassadörs kollegor på Hjärnkoll.

Går det åt helvete så får jag göra om och göra rätt

Grejen är att jag inte vet jag ska säga. Jag har skrivit ner några stödord och vet på ett ungefär vad jag vill få fram. Men jag har inte satt mig ner och gjort det ordentligt för jag blir bara nervös då. Så jag har bestämt mig för att bara köra, vi får se hur det går. Och går det åt helvete så var det ju bara ett test så då har jag ju två veckor på mig att göra det bättre. Men jag känner mig trygg i rollen som föreläsare, jag kan det här även om det inte är exakt det jag brukar prata om. Jag återkommer i kväll med en uppdatering om hur det gick!

Att föreläsa

World mental health day i Kristinehamn

World mental health day day i Kristinehamn

I dag är det world mental health day – Världsdagen för mental hälsa. Vi i Hjärnkoll i Värmland fyllde en buss och åkte till Kristinehamn där vi hade en eftermiddag med föreläsningar. Det kom över 200 personer, så kul!

Jag föreläste inte i dag för jag tyckte alla andra skulle få chansen att visa upp sig. I stället fick jag uppdraget att dokumentera dagen med min kamera. Det var faktisk ganska skönt att inte behöva fokusera på att föreläsa och få göra någon annat för en gångs skull. Fotografera är ju också något jag tycker är kul, helst bilder med fart i 😉

Nu har jag precis kommit hem och är lagom mör i hjärnan. Ska försöka få i mig lite mat och sen ska jag lägga mig i badkaret tänkte jag.

Här är gänget som åkte. Hjärnkolls ambassadörer och representanter från Attention, FPS och EBL-skolan.

World mental health day

En väldigt lyckad kampanjdag

I dag har (H)järnkoll en nationell kampanjdag över hela Sverige med temat 5 minuter 5 maj- Våga prata om psykisk ohälsa. Vi i (H)järnkoll i Värmland slog upp vårt röda tält på Soltorget i Karlstad. Det blev en väldigt lyckad dag med mycket folk som stannade och prata med oss. Och det blev många fina samtal om psykisk ohälsa. Jag tycker att det är kul att även media nappade för jag blev intervjuvad av både VF och Värmlandsbygden. Var även fem bloggläsare som dök upp och sa hej, är kul att få se hur ni ser ut också. Ni vet ju typ allt om mig men jag har ju ingen aning om vem som sitter på andra sidan skärmen och läser om vad jag åt till frukost;) Sen har det ju varit underbart väder i dag också, känns nästan som sommar.

Nu är jag hemma och steker i solen på balkongen med en cider. Ska snart packa väskan för i morgon drar jag till Stockholm på KISS, jag tänkte köra en vlogg under helgen och jag tror att jag kan ha en liten sidekick med mig på resan som gärna vill gästspela på min Youtube kanal;)