Det hände en grej i går…. Jag blev med rosa hår haha. Hade en tid hos frisören och kände att nu har jag varit ”vanlig” så länge så nu måste jag få en förändring. Så vi gick all in haha.
Att lite färg kan göra så mycket
Men tänkt att lite färg kan göra sådan skillnad. Nu känner jag mig fräsch och redo för hösten. Funderar på att boka en tid för att färga ögonbrynen med. Jag är för lat för att måla dom varje dag och när jag färgar dom själv så blir det kaos haha. Nu kör vi iallafall en rosa höst!
Det känns fel att skriva meningen att jag inte mår så bra. För jag har nog aldrig mått så bra som nu. I alla fall inte på 20 år. Jag skulle säga att jag är stabil i mitt mående över lag. Men jag har mycket känslor, mer ångest och jag blir bättre arg. Jag börjar gråta helt utan anledning. Signaler man ska lyssna på om man är bipolär.
Normal reaktion
Jag valde att ringa bipolär-teamet och berätta om läget. Tänkte att det är bra att är medvetna om att de är lite rörigt. Sköterskan tyckte att mitt mående är en normal reaktion på en separation, förlora sitt pälsbarn och bytt jobb och har ökad stress. Hon sa att hon hade blivit mer orolig om jag inte hade reagerat. Vem som helst skulle reagera men jag reagerar lite mer för att jag har ökad känslighet.
Det jag väntat på i 15 år
Sen sa hon det jag har väntat på i 15 år. ”Om du vill så kan jag ringa dig en dag i veckan och kolla läget tills du är stabilare igen.” När jag sagt att jag behöver någon att prata med ibland så har jag fått svaret ”Vi jobbar inte så.” Men nu gör de tydligen det och jag fick helt plötsligt lite hopp för psykiatrin.
Tackade nej till medicin
Sköterskan pratade med min läkare, som jag aldrig träffat. Hon ville skriva ut en ny medicin genom telefon men jag tackade nej. Valde att avvakta lite och se vad som händer. Vill inte ha fler mediciner och den kunde stöta ut Saroten och då har vi ett nytt problem istället. Sköterskan tyckte att jag skulle testa ta en daglig dos atarax i stället.
Pokémon GO
Jag har kanske tagit fem Atarax 10 mg på en vecka. Istället har jag blivit besatt av Pokémon GO. Ludde tvingade mig att börja spela och så här med facit i hand så har det varit bra för mig. Jag fick 95 000 steg förra veckan. Förut har jag gått så snabbt och så långt sol möjligt. Nu har jag gått runt i lugnt tempo och samlat Mona Pokémons och försökt att bara vara i nuet.
En dag i taget
Vi får ta en dag i taget och se vad som händer. Men jag skulle inte vilja påstå att jag vare sig är hyper eller deprimerad. Jag är väldigt stabil i mitt mående egentligen men väldigt känslosam. Men jag antar att sorg måste få ta sin tid.
De säger att tiden går fort när man har roligt och det är kanske så. Jag pratade med Ludde i telefon förra veckan. Han frågade om det var den 26:e. Jag kollar ner på min klocka och inser att jag glömt något. Jag hade glömt bort att fira 5 år och 1 månad utan självskadebeteende den 22 augusti.
Flyter på
Fast jag antar att det är bra att jag glömmer bort att jag ens haft ett självskadebeteende. För det måste ju vara ett tecken på att livet flyter på. Trots att just självskadebeteende funkar så har jag haft det lite kämpigt senaste tiden men jag tänker skriva ett eget inlägg om några dagar. Så återkommer med det men nu firar vi fem år och 1 månad utan självskadebeteende några dagar för sent.
Hej kompisar! Jag vet att jag är sämst på att uppdatera här. Det är nästan en månad sedan sist. Jag ber om ursäkt för det men jag har fullt upp med att leva just nu. Mitt liv är väldigt intensivt med jobb, träning, kontaktperson, boendestöd, läkarbesök och styrelseuppdrag. Bloggen tyvär i femte hand typ. Men men jag är bättre på att uppdatera på Instagram. Så följ mig där. (Länk)
Ska försöka
Jag ska försöka bli bättre på att prioritera bloggen. Ska försöka skriva in lite bloggtid i kalendern så blir det kanske enklare att komma i håg även när det är full rulle. Här nedan tänkte jag iallafall dela av mig av lite bilder av vad jag haft för mig under den här senaste månaden.
Vi hadehöstens första ambassadörmöte med Yoga, vandring och skogsbad.
Jag och Felicia hade en heldag i Örebro/Kumla och kollade när Valsarna mötte Indianerna.
Jag fick blommor efter matchen… Gissa från vem? Ludde såklart 💖
Jag har börjat göra matlådor och försöker följa kostschema igen. Har nästan klarat en vecka nu haha.
Jag träffade en ny kompis på veckans promenad som hade sötaste mulen haha.
Jag fortsätter kämpa på med träningen. Försöker lägga om passen och komma fram till vad som är bäst för min kropp.
Ludde har fått mig att ladda ner Pokémon GO. Det har resulterat i att jag gått typ 4,5 mil på fyra dagar. Jag kan vara besatt. 🤣
Just nu sitter jag på balkongen och njuter av en smoothie. Man får passa på att suga in den sista solen.
Det är inte lätt att leva med psykisk ohälsa/sjukdom. Men jag möter många som kräver att andra ska lösa problemen åt en. Senast i dag hörde jag komentaren ”Om psykiatrin inte hjälper mig så tar jag livet av mig.”
Bara DU kan förändra DITT liv
Jag kanske är hård nu. Absolut psykiatrin kan vara ett bra stöd men det är bara DU som kan styra upp DITT liv och bestämmer hur det ska se ut.
Jag har gjort det
Jag säger inte det här för att vara elak. Utan för att jag har gjort den här resan och jag vet att det går. Jag har absolut en fördel av mitt driv. Att jag inte ger mig när jag ger mig fan på något.
Gör inte min resa enklare
Det gör dock inte min resa enklare än någon annans. Det har varit blod, svett och tårar men jag har överlevt nio självmordsförsök och det måste finnas en mening med det.
Kan jag så kan du
Jag kommer aldrig låta min psykiska sjukdom/ohälsa ta över mitt liv igen. Om jag kan så kan du. 💖
