stress

Stressen över att ha en kontaktperson

Av Joanna HalvardssonPublicerat den Publicerat i Aspergers syndrom, Bipolär sjukdom typ 2, VardagMärkt , , , , , , 7 kommentarer till Stressen över att ha en kontaktperson

kontaktperson

Stressen över att ha en kontaktperson

Stressen att ha en kontaktperson…. Jag har tidigare skrivit om äventyren med mina kontaktpersoner. Jag har nog haft närmare 40 stycken sedan jag var 15 år. Tre olika de senaste ett och ett halvt åren. Har ni missat äventyret så kan ni läsa om det här, här, här och här.

Får panik när hon ringer

I går när jag satt på jobbet så ringer telefonen och jag ser hur numret till min handläggare lyser på displayen. Varje gång jag ser hennes nummer ringa så får jag panik. Är det dags nu igen? Jag orkar inte en gång till! Jag svarar och hon undrar hur jag mår. Bra svarar jag fast jag fortfarande har panik.

Är hon allvarligt sjuk?

”Det är inte så bra med xxxx”, säger hon. Nej nej nej nu har hon fått en allvarlig sjukdom och måste sluta, tänker jag. ”Ja hon har en kraftig förkylning och kan inte träffa dig i morgon, men förhoppningsvis nästa vecka”, säger handläggare. En förkylning! Herregud hon har bara en förkylning och förhoppningsvis överlever hon den. Vilken tur att jag inte behöver byta kontaktperson. Men ska det verkligen behöv vara sådan här stress för att man har stöd genom LSS?

Vägen från väggen

Av Joanna HalvardssonPublicerat den Publicerat i Psykisk ohälsaMärkt , , , , , , Ingen kommentar på Vägen från väggen

vägen från väggen

Vägen från väggen

Förra veckan landade en present i brevlådan Malin Roca Ahlgren och Jessica Stigsdotter Aberg’s senaste bok Vägen från Väggen. På baksidan av boken står det att det är en överlevnadsguide för den som blivit drabbad. En handbok till dig som jobba för att förebyggande och ett stöd till dig som är anhörig. Och jag måste hålla med om att det verkligen är överlevnads guide för dig som behöver återhämta dig från en utmattning eller vill förebygga en krasch.

Både fakta, statistik och behandlingsmetoder

Jag älskar att boken är uppdelad i olika delar så man kan bläddra till just det man vill läsa om i stunden och inte behöver läsa den från pärm till pärm. I boken har Malin och Jessica intervjuat olika personer som drabbats samt 60 olika professioner och myndigheter som arbetar med stress, bland annat Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan, stressforskare. Jag gillar att boken både innehåller fakta och statistik om stress och utmattning men även behandlingsmetoder. Jag kan varm rekommendera denna bok och jag tycker att alla borde läsa den.

Du kan köpa boken här.

Jag har inte förmågan att vara överallt samtidigt

Av Joanna HalvardssonPublicerat den Publicerat i VardagMärkt , , , , Ingen kommentar på Jag har inte förmågan att vara överallt samtidigt

Jag har inte förmågan att vara överallt samtidigt

I går var en ganska hektisk dag. Först fyra timmar på jobbet sen hem och snabbt få i sig lunch. 14.00 hade jag tid hos läkaren. 15.30 kom mitt boendestöd. Sen var tanken att jag skulle på möte med Hjärnkoll 17-19 men det ställde jag in. Jag har superkrafter men jag har inte förmågan att vara överallt samtidigt. Någon gräns måste det ju finnas.

Baby har flyttat

Är ganska stolt över mig själv att jag faktisk kan säga nej till saker och se mitt eget bästa. I stället bäddade jag ner mig i soffan med en bit av min frukostpaj och kollade på serier. Baby såg jag knappt till under hela kvällen för hon har flyttat. Hon bor numera under sängen i sänglåda. Jag kan tyvärr inte hälsa på henne för jag kommer inte in där men vi får väl hoppas att hon kommer och hälsar på mig snart. Kanske när det vankas mat:D

Jag har inte förmågan att vara överallt samtidigt

Att pausa när det behövs…

Av Joanna HalvardssonPublicerat den Publicerat i Aspergers syndrom, Bipolär sjukdom typ 2, Föreläsningar, Psykisk ohälsa, VardagMärkt , , , 7 kommentarer till Att pausa när det behövs…

Ovissheten stressar

Det har varit mycket senaste tiden. Ovissheten att inte veta om jag har någon inkomst nästa månad stressar mig. Jag har fortfarande inte fått beskedet från Försäkringskassan om jag får sjukersättning eller ej. Grädden på moset blev gårdagen som var en kaosdag. Klockan ringde 8.15. 8.45 lämnade jag bilen vid verkstaden. 9.30 vägde jag in mig på Viktväktarna. Hann hem och sitta ner i 20 min. Träffade min kontaktperson 11-13. Hann hem och sitta en liten stund till. Sen sminkade jag mig och gjorde mig klar.

Ett sammanbrott

Efter det fick jag ett sammanbrott och grinade bort allt smink. Ringde till Carolina och skrek att jag inte orkar föreläsa, att jag är trött och bara vill sova. Tyvärr är det ju det här nackdelen med att vara föreläsare jag kan inte skicka någon annan när jag inte orkar. Visst kan jag ställa in men då skapar jag ett dåligt rykte om mig och själv och förlorar en månadslön. Ställde mig i duschen tvättade bort allt smink och sminkade om mig. 15.40 kom Carolina och hämtade mig och körde mig till verkstaden. 16.30 lämnar jag verkstaden och åker och plockar upp min vän Malin som skulle bli med som sällskap. Vi kommer fram till Grums ca 17.30. Började föreläsa 18.00 och många vill ställa frågor efteråt. Kommer hem till 21.00 lägger mig i badet innan jag tar en sömntablett.

Att pausa när det behövs

Tanken var att jag skulle jobba förmiddag i dag men jag bestämde mig för att ta sovmorgon och vaknade vid 09. Det gäller att pausa när det behövs. Nu sitter jag och äter frukost och ska snart åka till jobbet. Det var skönt att få sova ut ordentligt och få ny energi. Annars gick föreläsningen bra. Jag slog tydligen besöksrekord, det brukar komma runt 25 personer i går kom det närmare 70 personer.

Att pausa när det behövs

Rulla till toppen