resultat – Aspiepower Media

Resultat vecka 69 med Viktväktarna

I går var det dags för veckans vägning. Jag har skött mig bra den här veckan trots att jag ätit ute flera gånger och att Zandra bjöd på finfika i söndags. Efter resan till Örebro låg jag -2 points men i stället för att ge upp som jag gjort förut så fortsatte jag kämpa på i två dagar till och avslutade veckan med att ha kvar av veckobonusen. Så jag är mer än nöjd med mitt resultat vecka 69 med Viktväktarna för vågen visade nämligen – 1,4 kg. Helt sjukt!

Ligger före planen

Som jag skrev förra veckan så var målet att tappa 0,5 kg i veckan fram till midsommarveckan och nå målvikt då. Nu ligger jag dock lite före planen och det känns skönt med tanke på att jag snart ska till Skottland. Det är bara att fortsätta köra på. Jag försöker går så mycket foten tillåter. Börja den här dagen med en promenad på 4km. Nu ska jag göra mig klar för i eftermiddag ska jag föreläsa.

Resultat vecka 55 med Viktväktarna

I går var det dags för veckans vägning. Mitt resultat vecka 55 med Viktväktarna blev – 0,5 kg. Jag hade satt som mål att nå 67 kg innan månaden är slut och just nu väger jag exakt 67.0 kg. Heja mig! Jag äter ganska många bars varje vecka. Både Viktväktarnas egna och proteinsbars. Det är bra när man är sugen på något men jag äter alldeles för många. Den här veckan tänker jag försöka dra ner på det och äta bättre alternativ. Nu ska vi ta de där två jävla kilona som är kvar!

Resultat vecka 25 med Viktväktarna

I dag var det dags att få domen efter två veckor all inclusive. Resultatet vecka 25 med Viktväktarna blev + 1,7 kg. Jag tycker att det är helt okej med tanke på att jag ätit våfflor med nutella till frukost. Pizza slice till lunch och middag. Efterrätt två gånger om dagen. Varje dag! Och drinkar och chips på det Jag har också gått över 170 000 steg och kört några pass vattengympa. Nu tar vi nya tag och fortsätter kämpa mot målet!

Lugn kväll med B

När jag hade jobbat klart så åkte jag hem och chillade lite. Sen pallade jag mig ut och tog en promenad på 3,5 km fast att det blåser hur mycket som helst. Nu ska jag fixa lite mat och sen blir det en lugn kväll med Bebbsan.

Resultat vecka 25 med Viktväktarna

Resultat från start 2008: – 22,6 kg
Resultat från start januari 2018: -7,2 kg
Kvar till delmål 1: 2,8 kg

Resultat vecka 10 med Viktväktarna

Jag var och vägde mig i går och mitt resultat vecka 10 med Viktväktarna blev +0,3. Men det var väntat för det är den tiden i månaden. Förra gången det blev plus var vecka fem nu har det gått exakt fem veckor till och de visar plus igen. Så min kropp vill tydligen ta en paus var femte vecka och den kan den väl få för den kämpar ju på bra de andra veckorna.

Resultat från start:

-5,4 kg

Resultat från start 2008:

-20,8 kg

Kvar till delmål 1:

4,6 kg

Resultat vecka 10 med Viktväktarna

Resultat vecka 8 med Viktväktarna

Som sagt så är onsdagar min vanliga vägdag men eftersom jag inte är hemma på onsdag så vägde jag in mig i dag i stället. Mitt resultat vecka 8 med Viktväktarna är helt jävla galet, på fem dagar har jag tappat 1,3 kg! Det betyder att jag tappat 5,4 kg på åtta veckor. I dag väger jag mer än 5% mindre än vad jag gjorde den 3:e januari. Halva mitt första delmål är nu uppnått. Varför det står vecka nio på bilden är för att dom räknar den veckan jag vägde mig första gången som vecka ett. Medan jag räknar varje vecka jag kört programmet, därför är jag en vecka efter.

Resultat vecka 8 med Viktväktarna

Resultat efter 4 veckor:

– 5,4

Resultat från start 2008:

– 20,2 kg

Kvar till mål -10 kg tills maj:

3,4 kg

Mått efter åtta veckor:

Mage: – 6 cm

Överarm: – 4 cm

Byst: -1 cm

Höfter: – 10 cm

Lår: – 10 cm

1 2 Nästa »