Deprecated: Hook custom_css_loaded is deprecated since version jetpack-13.5! Use WordPress Custom CSS instead. Jetpack stöder inte längre anpassad CSS. Läs WordPress.org-dokumentationen för att lära dig hur du tillämpar anpassade stilar på din webbplats: https://wordpress.org/documentation/article/styles-overview/#applying-custom-css in /customers/0/3/5/joannahalvardsson.se/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6078 Melatonin – Sida 2 – Aspiepower Media
Aspiepower Media

Första natten med melatonin

Första natten med melatonin

I natt var första natten med melatonin. Stod att jag skulle ta 1-2 tabletter (5mg) så började med en. Tog den ca två timmar innan jag hade tänkt gå och lägga mig. Men efter 1,5 timma kände jag mig trött så gick och la mig och somnade på 10 minuter.  Ser lovande ut. Sov dock ganska oroligt men det är ju inte så konstigt när jag har gips. Vaknade av att det känns som jag ska bryta av armen. Det är lättare att sova med gipsad fot.

En tur på stan

Nu har vi varit och hämtat ut mamma och pappas nya bil och nu ska vi ta en tur på stan. De här med gips på vintern är inte enkelt. Får inte i armen i jackor. Mamma kom med en poncho i går så nu fryser jag iallafall lite mindre.

Första natten med melatonin

 

Atarax funkar inte…

Atarax funkar inte…

I dag ringde jag till psykiatrin och sa att vi måste göra nått, för Atarax funkar inte. Nu har jag testat att ta 20 mg till kvällen men det hjälper inte. Har tagit Stilnoc fyra dagar på en vecka och jag får ångest bara över det. Jag vill verkligen inte bli beroende. Men vad ska jag göra när det är omöjligt att sova? Är nere på sju timmars sömn igen och det räcker inte för mig.

Melatonin?

När jag var hos läkaren så pratade han om att det fanns ett annat alternativ, att sätta in Melatonin. Melatonin tillhör en grupp av naturliga hormoner som tillverkas av kroppen. Det är flera av er som kommenterat här och sagt att ni testat det och fått bra effekt. Så jag ringde i dag och bad dem att sätta in den. Så hon skulle kolla med läkaren så får vi se.

Filipstads tidning ringde

Förutom att ringa till psykiatrin så har jobbat i dag. Jag har också hunnit med att köra en telefonintervju med Filipstads tidningen som ville göra ett reportage om måndagens föreläsning. Ni har väl inte glömt att köpa er biljett?

 

Atarax funkar inte
Kolla vad fint dom gjort inför min föreläsning:)