Category:

Vardag

Dokumentären om Therese Lindgren

by Joanna Halvardsson 6 oktober, 2019

Dokumentären om Therese Lindgren

I dag har jag en hemmasöndag för att vila upp mig efter gårdagens äventyr så jag är pigg och redo för att åka till Stockholm i morgon. Jag har passat på att tvätta och sen har det blivit chill i soffan. Passade på att se dokumentären om Therese Lindren, ”Ibland mår jag inte så bra.” Ni måste se den! Man tyvärr bara se den om man har premium men jag tycker att det är värt att betala 79 kronor (Per månad så glöm inte att avsluta kontot sen. Du kan göra de direkt du betalt så du inte glömmer det och ändå fortsätta se i månad.)

En förebild

Alltså vilken kvinna hon är, en riktig förebild. Hon är en av Sveriges mäktigaste kvinnor och visar att hon kan vara det trots att hon har psykisk ohälsa. Therese visar på ett ärligt och pedagogiskt sätt hur det kan vara att leva med psykisk ohälsa men samtidigt komma så långt som hon har kommit. Hon berättar på ett gripande sätt om hur hon nomineras till priser på stora galor men hon är inte där. Om hur utmattningssyndromet och panikångesten gjorde att hon isolerades och hur YouTube blev vägen tillbaka.

Äkta

Det jag gillar med Therese är att hon är så ärlig. Hon delar med sig av sin egen psykisk ohälsa på ett öppet sätt samtidigt som ger konkreta tips på hur man kan må bättre. Till skillnad till många andra Influencers så visar hon inte bara ett glammigt liv med rosa fluffiga moln och bilder/videos från event. Utan hon är brutalt ärlig, visar riktiga äkta känslor och visar hur livet ser ut på riktigt. Jag har inte så mycket mer att säga än ni måste se dokumentären om Therese Lindgren!
Du hittar den här!

6 oktober, 2019 6 comments

Vikten av att våga prata om psykisk ohälsa

by Joanna Halvardsson 5 oktober, 2019

written by Joanna Halvardsson

Konferens om att vara anhörig

I dag har jag och Carolina varit i väg på konferensen ”Om att vara anhörig till någon med funktionsnedsättning” på museet i Karlstad. En viktig dag fullspäckade med spännande föreläsningar. Lite väl fullspäckad för min del. De är det som jag tycker är lite underligt med sådana här dagar. Vi har dem för att uppmärksamma hur det kan vara att ha en funktionsnedsättning men när man planerar dagen så glömmer man bort just den målgruppen.

Hjärnan orkar inte mer

Jag förstår att de vill få in så mycket så möjligt på en sådan här dag men jag kommer få sota i flera dagar för att jag tvingar min aspergerhjärna att vara på konferens i sju timmar med bara två längre pauser. En föreläsning valde jag att skippa för att jag var tvungen för annars skulle jag inte orka vara med på resten och det var dagens sista punkt som lockade mig mest, Hasse Brontén.

Fick mig att börja fundera

Jag lyssnade på Hasse första gången när vi hade fortbildning med Hjärnkoll 2015. Jag kan inte sätta ord på exakt vad det var, men det var något i hans föreläsning som fick mig att fundera. Kunde det vara så att ”det är bara en släng av ADHD”, som BUP sagt några år tidigare inte alls var en ”släng” av något? Jag la bort tanken på Bipolär sjukdom snabbt för jag var ju inte manisk på riktigt.

Hur kunde de ha missat det?

Några månader senare gick Mikael Persbrandt ut med att han hade fått diagnosen Bipolär sjukdom typ 2. Då väcktes tanken till liv igen för jag hade ingen aning om att det fanns flera typer. Jag googlade och ju mer jag läste så kände jag ”Herregud gud hur kan psykiatrin ha missat detta i 12 år? För det är ju så klockrent”.

Vikten av att våga prata om psykisk ohälsa

Jag fick träffa en läkare och några månader senaste sattes diagnosen Bipolär sjukdom typ 2. Hade jag inte fått min diagnos och stödet jag fick just då så hade jag inte suttit här i dag. Vad hade hänt om Hasse och Micke inte varit modiga nog att prata om sina erfarenheter? Det här ett exempel på hur viktigt det är att våga prata om psykisk ohälsa/sjukdom.

våga prata om psykisk ohälsa

5 oktober, 2019 0 comment

Vardag

Galanaglar och tjejkväll

by Joanna Halvardsson 4 oktober, 2019

written by Joanna Halvardsson

Galanaglar

Jag hade en ledig dag i går. Började dagen med att ta sovmorgon sen gick jag in till stan för att fixa naglarna. Det fick bli lite glitter inför galan på måndag. När jag var klar så tog jag en omväg hem för att hämta ut ett paket. Väl hemma lagade jag mat och fixade några matlådor. Sen blev det chill i soffan ett tag innan det var dags för dagens andra promenad in till stan.

Tjejkväll

Det var tjejkväll på stan så mötte upp Carolina och gick en sväng på stan. Det var inte så mycket att ha och mest kaos med massa folk men det var trevligt att umgås en stund. Jag hade tänkt ta bussen hem men bestämde mig för att gå iallafall så i går gick jag in 14 201 steg. Heja mig! Nu tycker jag att jag är värd en kanelbulle på bullens dag:) Har du ätit någon kanelnbulle i dag?

4 oktober, 2019 0 comment

Hjärnkoll Psykisk ohälsa Vardag

World mental heath day 2019

by Joanna Halvardsson 3 oktober, 2019

written by Joanna Halvardsson

World mental heath day 2019

På torsdag den 10 oktober uppmärksammar FN och WHO Världsdagen för psykisk hälsa. World mental health day. Ett initiativ som märks på många håll i Sverige genom bland annat informationssatsningar och evenemang. Vi på Hjärnkoll i Värmland kommer ha en kampanjdag vid Sessionsalen, bibliotekshuset i Karlstad. Där kommer vi bjuda på en eftermiddag fylld av föreläsningar om psykisk ohälsa. Jag kommer inte föreläsa men jag kommer finnas på plats och ha andra uppdrag.
Det är fri entré och alla är välkomna men det finns ett begränsat antal plats så det är först till kvarn som gäller, så kom i tid!

World mental heath day 2019

3 oktober, 2019 1 comment

Vardag

Dagar som dessa

by Joanna Halvardsson 2 oktober, 2019

written by Joanna Halvardsson

Dagar som dessa

I går jobbade jag eftermiddag, det är skönt att ha lite blandade arbetstider. Efter jobbet tog jag en promenad, för hade jag åkt hem så hade jag hamnat i soffan. Jag gillar höstdagar som dessa när solen skiner och man nästan får vårkänslor fast det inte ens är vår. Men glädjen varade inte länge för i dag öser regnet ner över Karlstad och jag vill inte ens gå ut.

Mensvärk

I dag är jag ledig från jobbet och min plan var att åka till viktväktarna och väga mig i morse. Men jag vaknade upp 05 med mensvärk from hell så tog en värktablett och somnade om med värmedynan. Har jag inte varit där på fyra veckor så spelar de ju inte så stor roll om jag väntar en till

Svårt att hålla vikten

Det är svårt att hålla målvikten och nu ligger jag ca 2 kg för högt. Jag har dock bestämt mig för att det räcker och tänker köra stenhårt och om ca fem veckor vill jag vara nere på målvikt igen. Vi får se hur de går för ska äta ute med min kontaktperson om en timma. I kväll ska på ambassadörsmöte med Hjärnkoll och de bjuder på mat. I morgon ska jag eventuellt på tjejkväll på stan med diverse frestelser. Sen är det kanelbullens dag på fredag! Som om de inte räckte så ska jag konferens med mat och fika på lördag och sen gala på måndag. Önska mig lycka till för jag lär behöva det.

Så här lycklig känner jag mig inte i dag.

2 oktober, 2019 1 comment

Newer Posts

Older Posts