Aspiepower Media

Jag har bett om att få Apodos

apodos

Jag har bett om att få Apodos

Jag har tagit beslutet att börja med Apodos igen. För 10 år sedan hade jag det på psykiatrins begäran för att minska risken suicidförsök. Så är inte fallet i dag men jag tar 14 tabletter om dagen och jag känner att jag har svårt att hålla reda på alla. Det har blivit mycket slarv senaste tiden och det påverkar såklart mitt mående.

Tog jag kvällsmedicinen?

Tog jag kvälls medicinen eller gjorde jag inte det? De ju inte direkt bra att chansa och 12 tabletter för mycket. Oj medicinen är slut jag måste beställa nu. Äsch jag lägger in de andra så länge så lägger jag in den sen när den kommer. Va fan dippar jag för helt random? Oj shit! Jag la aldrig i medicinen och nu har jag inte tagit den på minst två dagar…. Så har de låtit hemma hos mig senaste månaden.

Har varit skeptisk

Jag älskade att ha apodos för tio år sedan men sen trappade vi ut alla mina mediciner så hade bara en kvar. Då kändes det ganska onödigt att ha kvar den. Sen har jag tänkt på det sedan vi satte in medicinerna igen 2015 när jag fick min Bipolär diagnos. Men jag har varit skeptisk till om de skulle funka med min livsstil eftersom jag reser mycket och jobbar över hela Sverige.

Värt ett försök

Samtidigt känner jag att det är värt ett försök. Går de inte så går de inte och då är det ju bara att ta bort den. Det ska iallafall bli skönt att få släppa de där med mediciner lite och bara kunna fokusera på att må så bra som möjligt i stället. Jag behöver inte sitta varje vecka och räkna 700 gånger för att vara säker på att jag lagt i fel medicin.

Vad är apodos?

Vad är en apodos, kanske du undrar. Apodos är en tjänst från Apoteket som innebär att du får din mediciner för (oftast) två veckors tid packade i rullar. Medicinen är packad i påsar utmärkta med datum och klockslag och vilka mediciner det är. Ska du resa bort några dagar så kan man smidigt plocka med sig påsar endast de dagarna och behöver inte släpa med all medicin.

Minskar risken för att ta fel

Apodos gör att risken för att ta fel, för mycket, eller för många tabletter. Vilket innebär ökad trygghet. Låter det intressant? Prata med din läkare så kan hen fixa det åt dig. Hur smidigt? Jag har insett de senaste åren att de blir så mycket enklare om man tar vara på de hjälpmedel som faktiskt finns.

Min viktresa vecka 29

Min viktresa vecka 29

Min viktresa vecka 29

Ännu en vecka har gått. Det känns som tider rusar fram samtidigt som jag knappt gör något och tiden borde gå långsamt. Jag spenderade som sagt förra veckan i Hagfors. Jag hade en plan för veckan men sen blev de en spontan utflykt till glasscafé och sen kalas på kvällen. Det jag gillar med Viktväktarna är att sånt är okej bara man planerar lite. Så jag fick planera om. Så till lunch fick det bli lax och potatis som är 0 SP i det lila programmet. Då var jag inte vrålhunrig när jag kom till glasscafét. Då kunde jag hålla mig till planen och köpa en bägare med två kulor i stället för tre som jag brukar. På så sätt sparade jag 5 SP till kvällens tårta.

Lite fusk

Jag höll planen men har ändå fuskat under veckan. Jag har svårt att hålla maten en hel vecka och jag trycker att det är svårare på sommaren. Jag har kört de lila programmet sedan det släpptes i november och jag älskar det. Dock börjar jag undra min kropp verkligen gillar det för jag studsar upp och ner i vikt hela tiden. Äter jag för mycket nollpointsmat eller är det min dåliga ämnesomsättning som spökar? Svårt att veta därför har jag valt att byta till de blå programmet i några veckor för att se vad som händer.

Träningen rullar på

Trots fusk så rullar träningen på och jag tror att det är det som räddar mig så jag har ett okej resultat denna vecka. Mitt resultat vecka 29 är -0,6. Förra veckan blev det gym x 2, roddmaskin 20 minuter, kanot 22 minuter, motionscykel två mil + 54360 steg. Hittills denna vecka har jag kört gym gym x 2, Roddmaskin 10 minuter, 1 mil cykel + 31392 steg.  Det är skönt att träningen funkar. När jag började träna i februari så klarade jag knappt att cykla 10 minuter utan vila. Nu kör jag milen under 30 minuter, det är galet!

Äntligen tillbaka

I dag fick jag sällskap på gymmet för min kontaktperson är äntligen tillbaka efter sex veckor semester. Det är så himla mycket roligare att ha träningssällskap. Har aldrig gått så snabbt och enkelt att cykla som nu. Efter gymmet blev det en sallad till lunch. Sen var vi och kollade vid ett ställe som hyr ut kajaker. Vi är lite sugna på att testa men väntar på lite bättre väder. Jag har bara kört kanot men aldrig kajak så vi ska tänka lite på saken och se om vi vågar ta risken att de blir ett dopp i Klarälven haha.

Hemester i Hagfors

Nytt hår

I tisdags blev det en tur till frissan för färg och klipp. Det fick bli lite mörkare rödlila den här gången. Jag är väldigt nöjd! Att man kan känna sig så mycket fräschare av att bli av med lite hår.

Hemester i Hagfors

Efter klippningen åkte jag till Hagfors. Det var mammas sista semester vecka och jag hade inge bättre för mig så det blev lite hemester i Hagfors under veckan. Värdet var inte det bästa så det blev en promenad i regnet.

fredagsgodis

Det blev lite nyttigt fredagsgodis denna vecka! Jordgubbar är så gott men ack va dyra de varit i år så man får passa på att köpa ett lager att frysa in när de sänkte priset. Perfekt för en viktväktare.

Glasscafé

På fredag blev det en tur till Lakene glasscafé. Försökte unna mig men samtidigt tänka smart eftersom jag visste att vi skulle på kalas på kvällen. Så åt bara två kulor i bägare för att få ner pointsen. Ärligt man blir nog mätt på två varför ska man då trycka i sig en till bara för att?

Gult är inte fult

Jag körde en gul outfit dagen till är. Gult är verkligen inte ful jag har blivit lite besatt av gult haha. Shortsen och linnet kommer från HMs rea, ett riktigt klipp!

Kalas vid sommarstugan

Sen blev det som sagt födelsedagskalas vid sommarstugan med god mat och tårta. Det blev också ett litet kanotäventyr haha. Jag vill testa att paddla för första gången på säkert 10 år och jag fick tre medhjälpare. Så det gick prima!

Massa mys

Annars har det varit en lugn vecka med mest serietittande och Bebbsanmys. Världen var ju som sagt inte det bästa men en helt okej vecka blev det. Vad har du gjort under veckan? Har du också hemester nu i Corona tider?

Min viktresa vecka 27 och 28

Min viktresa vecka 27 och 28

Jag insåg precis att jag glömde dela med mig av förra veckans resultat. Så i det här inlägget blir det en dubbeluppdatering för min viktresa vecka 27 och 28. Vi börjar med förra veckans resultat som blev -0,9 och jag var mer än nöjd. Men sen åkte jag till Kumla förra helgen och tappade allt. Jag blev så jävla sugen på chips så jag åt det, sen drack jag vin, åt godis, åt ett paket kakor. I går blev det pizza och godis. Ja de löpte på hela jävla veckan. Det är den där tiden i månaden när jag sugen på precis allt hela tiden. Ni män ni har det allt bra ni som slipper de;)

Okej trots fusk

Resultatet för vecka 28 blev + 0,4 kg. Vilket ändå är ganska okej med tanke på allt jag tryckt i mig denna vecka. Jag vet inte varför men jag har så jävla svårt att sluta när jag väl börjat fuska. De som att står de onsdag i appen så är de onsdag ska börja på. Askorkat för då slarvar jag ju bort massa dagar i onödan. Men i dag är det en ny vecka börja den med att ta en promenad i regent på 5km och sen cykla jag 5 km på motionscykeln. Nu ska vi bara få maten att håller mer än halva veckan. Önska mig lycka till!

Resultatet: ADHD eller inte ADHD?


Detta inlägg är skrivit i samarbete med utredningskompaniet


adhd eller inte adhdADHD eller inte ADHD?

Nu mina vänner är det äntligen dags! Jag vet att ni är många som väntat på resultatet från ADHD-utredningen och jag ber om ursäkt för att det tagit lite tid. Jag kände att jag behövde få landa lite med resultatet innan jag dela med mig av det till er. Nu känner jag mig redo så nu kör vi! Sverige vi har ett resultat…. trumvirvel…. Joanna Halvardsson har INTE ADHD.

Inga symtom som barn

När jag satt i bilen till Skövde så sa jag till mamma att jag trodde att jag var precis på gränsen att få en diagnos. Jag trodde att det hängde på om jag haft symtom som barn eller. Det var exakt så det blev. Jag har 70-80% symtom men jag hade inte nog många som barn för att få en diagnos.

Känns skönt

Det känns skönt att få ett svar och jag är inte besviken över resultatet.  Jag har ju diagnoser så de räcker haha;) I mitt fall spelade det som sagt ingen roll om jag fick en diagnos eller ej för jag vet ju redan vilka svårigheter jag har och har redan rätt stöd och hjälpmedlen. Men nu kan jag svara ”Nej jag har inte ADHD”, nästa gång jag får frågan och det känns skönt. Sen känns det också skönt att få mina ”ADHD symtom” på papper så jag kan ta med dom och visa psykiatrin och de blir lite tydligare även för dom.

Väldigt nöjd

Jag är mer än nöjd med utredningen. Dom var väldigt professionella och hela utredningen var anpassad efter mig och mina behov. Det var helt okej att ta en paus mitt i om det behövdes. Dom var grundliga förutom alla tester så har de intervjuat både pappa och Carolina per telefon. Som att det inte vore nog så har dom läst igenom HELA min BUP-journal och jag informera er om att den är väldigt tjock.

Skulle aldrig tveka

De enda som jag ser som en nackdel är avståndet och resorna som tar mycket energi. Samtidigt som jag inte skulle tveka en sekund att tacka ja till en utredning genom Utredningskompaniet om jag hade ett barn som inte kunde vänta två till fem år på en utredning genom BUP. Om du är intresserad av att göra en utredning så kan du kontakta Utredningskompaniet här, så berättar dom hur du kan gå till väga.


Här nedan tänkte jag dela med mig av deras ord om vad vi kom fram till:

Nuvarande sårigheter

Joanna har väldigt bra struktur och planering (hon tror att det beror på hennes autismdiagnos), men hon tappar ofta bort saker. Allt hon gör är lite slarvigt. När hon lagar mat nämns som exempel. Hon är ibland väldigt impulsiv. Hon är risktagande i kärleksrelationer. Joanna har behov av planering av allt, gärna veckor eller månader i förväg, men hon är ändå impulsiv i den planeringen. Hon kommer plötsligt på att hon vill göra något. Hon blir lätt arg och får raseriutbrott. Joanna har depressiva perioder på grund av bipolär sjukdom, men däremellan upplever hon att hon alltid bara är ”hyper” och har inga ”normala perioder”. Hon är motorisk rastlös. Hon gör impulsiva saker som att plötsligt vilja ha rosa hår, och då ska det genast hända. Joanna tror att kollegorna på de jobb hon har haft skulle beskriva henne som driven, snabb och effektiv. Det går snabbt och inget blir slarvigt utfört. Hon är målmedveten och kreativ.

Sammanfattning

Joanna utredes under perioden 2020-05-18 till 2020-06-13. Frågeställningen rörde sig om huruvida Joanna hade neuropsykiatriska svårigheter som vid ADHD. För att besvara frågan användes skattningsformulär som fick fyllas i av anhöriga, intervju med anhöriga (pappa Stefan och väninna Carolina) samt neuropsykologisk testning och intervju med Joanna.

Då ADHD-symtom inte förekommit under barndomen avfärdas ADHD-diagnos. I Joannas nuvarande fungerande finns flera markörer av ADHD-liknande svårigheter. De svårigheterna skulle kunna vara konsekvensen av hennes redan konstaterade svårigheter med autism och bipolär sjukdom. Således finns drag av ADHD i Joannas fungerande men inte i tillräckligt hög utsträckning för att det skulle handla om en utvecklingsrelaterad funktionsnedsättning. Vidare har Joannas mående screenats och inga tydliga aktuella symtom för någon psykiatrisk diagnos har framkommit men en del stressrelaterade svårigheter kunde urskiljas. Främst handlar dessa svårigheter kring vänskapsrelationer.

Testresultatet, HIK från begåvningstest med WAIS-IV hamnade i området klart under genomsnittet vilket även HIK på Ravens 2 gjordes. I begåvningstestning, från den tidigare utredningen, presterade Joanna ojämnt i de olika testernas som genomfördes. Slutsatsen kring de olika resultaten är Joannas begåvningsnivå är svårbedömd då hon tenderar att prestera väldigt ojämnt från gång till gång. I testning angående uppmärksamhetsförmåga och exekutiva funktioner som påverkar hennes vardag på ett negativt sätt.  Sammantaget bedöms inte Joanna uppfylla kriterier för ADHD.

Risk- och skydds faktorer

Joanna har flera viktiga personer i sin omgivning som förstår henne och stöttar henne i vardagen. Som risk kan nämnas hennes impulsivitet gällande relationer samt exekutiva svårigheter som påverkar henne negativt i vardagsfungerandet. Joanna har fungerande mat- och tränings vanor.

Rekommendationer & åtgärder

Fortsatta insatser och behandling för autism och bipolär sjukdom rekommenderas. Då Joanna tenderar att bli trött av intryck är det viktigt att hon finner tid och möjlighet till återhämtning. Joanna kan behöva stöd med att hantera känslor och impulser. När Joanna behöver tänka om och hitta nya strategier kan hon behöva stöd från omgivningen för att inte fastna i dysfunktionella beteenden. Olika stödsystem för minne för att komma i håg relevant information kan vara nödvändigt. Även hjälp och stöd med att organisera uppgifter och sitt material när det handlar om uppgifter som upplevs som svåra eller mindre intressanta för Joanna.