Kategori: Kost och träning

Min viktresa

I maj 2008 började min viktresa med Viktväktarna. Jag hade gått upp 30 kg på två månader pga mediciner. Jag tyckte det var dags att sätta ner foten och vägde in mig på 95 kg. Ett år senare hade jag tappat de 30 kilorna igen. Jag höll vikten i 9 år och gick upp max 10 kg vid medicinändringar. De gick jag ner igen med hjälp av Viktväktarna online. Hösten 2017 gick jag in ett depressivtskov i min bipolära sjukdom och mediciner höjdes. Än en gång drog vikten i väg. Därför valde jag att ännu en gång bli all inclusive medlem på Vikväktarna. Efter 12 år har jag gått från Viktktarna till att räkna kalorier och lägger mer fokus på träning.

Mellanmålstips och kiss-olycka…

Efter jobbet i dag åkte jag till Jula för att köpa en ny badrumsvåg för min hade råkat ut för en olycka under natten. När jag vaknade i morse så var det en kisspöl på den… Vem som kissat på den är ännu oklart, men Baby säger att det var en inbrottstjuv. Dock hörde jag inte att någon kom i natt, så det måste ha varit en väldigt tyst inbrottstjuv.

Fast det var ändå lika bra, för den gamla vågen visade +1,7 kg mot vad man väger och hur kul är det då att väga sig? Så jag skulle gärna vilja tacka den där inbrottstjuven för hjälpen men Baby säger att personen vill vara anonym så jag får väl acceptera det;)

Fast hon är ju ganska söt ändå den där kiss(e)katten<3

Vi spenderar eftermiddagen på samma sätt som i går, i soffan. Jag kollar på ikapp avsnitten på Rebecka Martinsson, som jag missat. Och Baby ligger bredvid eller helst på mig.

Tänkte ge er ett mellanmålstips på något missbrukar just nu, ja jag har ju en förmåga att bli besatt när jag börjar med saker. Och just nu är det bananskivor med jordnötssmör på som gäller. 2SP för två teskedar jordnötssmör.

mellanmålstips

Vad är ditt favoritmellanmål?

Bakad potatis med Wild Chips-röra

Började som sagt dagen hos tandläkaren, han är för övrigt ett av mina fans haha. Han frågar alltid om vilka föreläsningar jag haft och vilka jag har på G. Förutom ett trevligt samtal om Aspergers syndrom så fick jag en tand lagad. Jag är en sådan där som vägrar bedövning för jag är hård och cool haha. Men tandläkaren vill inte plåga mig så han övertalar mig alltid att ta den ändå. Men hatar verkligen känslan av att halva ansiktet är bedövat en halv dag.

Och när man är bedövad och inte känner ett skit så undrar de om de har slipat rätt så det inte tar i, och hur ska jag kunna känna det? Tillslut sa jag att det kändes bra men nu när bedövningen släppt så känns det som en liten kant ändå. Så får väl se om jag får palla mig dit igen och ha fler samtal om Aspergers syndrom:D

Direkt jag var klar så åkte vi mot Karlstad och resan gick galant för vi hade en egen kartläsare som visade vägen:

Ja, hon sitter fast med säkerhetsbälte för djur.

Väl i Karlstad har vi sorterat om i garderoben och sorterat strumpor. Ni som följer mig på Facebook har sett bild på att jag är nära världsrekordet för samling av uddastrumpor. Har fått mersmak av det här med att vinna priser;)

Till kvällsmat blev det Bakadpotatis med Wild Chips-röra (14 SP)
Receptet på röran hittar ni här, riktigt gott!

Nu ska jag, mamma och Fröken B, ta det lugnt resten av kvällen.
Och i morgon är det dags för jobb på Eldialog igen.

wildchips-röra

wild Chips röra

Invigt balkongen

Var verkligen underbart väder i går så när jag kom hem till Karlstad så gick jag upp på vinden och hämtade ner bordet och stolarna till balkongen. Där jag avnjöt en smoothie på grönkol, citrongräs mango och banan, riktigt god!

Känns så skönt att äntligen ha en balkong. Förut hade jag egen ingång så hade så jag kunna sitta ute utanför trappen men det blev aldrig att man gick och satte sig där.
Nu ska vi bara försöka lära Baby hur man beter sig på en balkong med så hon inte får för sig att hoppa ner från 3:e våningen.

Har funderat på att sätta nät på balkongen så hon kan vara där men eftersom jag bor högst upp och har balkong utan tak så blir det lite krångligt. Så ska försöka fixa en fin plats till henne så kanske hon går med på att ligga still bara hon kan se ut.

Hur har ni som har katt gjort med eran balkong?

balkongen

Recept:
En påse grönkål, citrongräs banan och mango (påse från Coop)
En skvätt Fun light lemon lime

Det gick åt helvete denna vecka…

Fråga inte vad som hände med mina points den här veckan haha.
Att resa över halva Sverige och vara nyttig funkade inte riktigt, ärligt talat gick det helt åt helvete.

Jag skyller allt på de i Norrland som bjöd mig på så god mat och fika;)
Men vi tar nya tag kommande vecka, iallafall tills fredag för sen ska jag ut och resa igen, till Stockholm denna gång. Ska försöka skärpa mig men att gå på konferens och äta nyttigt brukar inte heller vara så enkelt. Man får ju helt enkelt ta vad det bjuds på.

Men det ska iallafall bli kul att åka på TIC- The Influencer Covention, Sveriges största konferens om influencer marketing och personal brandig. Jobbar du också med Instgram/Blogg/Youtube osv… och är sugen på att häng på, så har jag hört att det fortfarande finns biljetter kvar. Du kan köpa din biljett här!

Som sagt blev det en onyttig middag till speedwayen i går, vill inte ens vet hur många points det är. Fast vet ni vad? Fast fusk de senaste två veckorna så har jag gått ner 0,3 kg iallafall. Haha godisdieten är grejen!;)

POINTS

Simmat 1 km….

I dag har jag simmat 1 km!

Efter jobbet åkte jag till badhuset och simmade 1 km med min kontaktperson. Nu är jag hemma och har hamnat i soffan, är så sjukt jävla trött. Blir att ta kvällen tidigt i dag, skulle somna redan nu om jag försökte. Men tror inte att det är en smart idé att somna nu. Vad har du gjort i dag?

simmat 1 km

« Föregående 1 … 41 42 43 44 45 Nästa »