asperger – Sida 6 – Aspiepower Media

Viktväktarna är det bästa för mig

Svårt att veta vad som är lagom

Jag jobbade till 14 i dag sen åkte jag hem och åt lite lunch. Eftersom jag lever mitt hälsosamma liv nu så gick jag ut och tog en promenad på 3,8 km. Det är så svårt att veta vad som är lagom. Jag har satt 5000 steg/dag som mål. Jag har ju trots allt en ihopsydd sena och ett ledband för lite i foten. Sen har jag en förmåga att bli manisk när jag börjar med saker. Förut kunde jag ju simma också men det blir ju lite svårt att göra det med en trasig arm. Får försöka göra det bästa av situationen, vardagsmotion får det bli.

Viktväktarna är det bästa för mig

Nu ska jag gå och ta ett bad och sen bädda ner mig i soffan, jag är värd det nu. I morgon ska jag åka och väga in mig på Viktväktarna, vill inte ens veta vad vågen visar. Men det ska det bli ändring på nu. Jag har fått massa råd av er att jag borde köra LCHF osv. Tack för råden men jag har kört Viktväktarna förut och jag älskar det och tänker fortsätta med det. Viktväktarna är det bästa för mig. Jag har trots allt Aspergers syndrom och jag vill att saker ska vara som de alltid varit. Jag vill inte utesluta mat som tex pasta och potatis. Därför är Viktväktarna så bra för man får äta ALLT men inte ALLTID. Och nej jag är inte sponsrad av Viktväktarna utan jag skriver från hjärtat. Jag har gått ner 30 kg på det här sättet förut och hållit vikten sedan 2009 (förutom när de höjt mediciner) och det funkar kanon för mig. Viktväktarna är ingen bantningsdiet, det är en livsstil.

Sen måste jag visa er något vackert. Mamma och pappa fick blommor när de hämtade ut sin nya bil för två veckor sedan. De står på mitt köksbord och blommor fortfarande. Kolla va fint!

1 år och 5 månader utan självskadebeteende

Ännu en månad har passerat. I dag har jag klarat 1 år och 5 månader utan självskadebeteende. Som jag skrev förra månaden så minns jag inte ens när jag sist tänkte tanken på att skada mig själv. De rullar bara på nu. Det är en av styrkorna med min Asperger diagnos. När jag verkligen bestämt mig för något och har tydliga mål, så ger jag mig inte förrän jag lyckats. Jag har bestämt mig för att klara 2 år och jag kommer göra det. Jag har tagit ut segern lite i förskott . Jag har nämligen bokat in en tatueringstid den 22/1. Jag tycker att det är ett bra sätt att fira på.

Här hittar du mina strategier för att inte skada mig själv.

1 år och 5 månader utan självskadebeteende

Man får testa sig fram….

Kunde inte sova

Jag kunde inte somna i går kväll. Kändes som om armen skulle explodera, kul att smärtan kommer tillbaka dagen innan gipset ska av. Somnade tillslut efter 8 mg Melatonin och Stilnoct. Första tabletten Stilnoct som jag tagit på en vecka. Så det går framåt iallafall.

Man får testa sig fram

Jag var trött när jag gick och la mig, gäspade flera gånger. Sen skulle jag ringa till Carolina för att säga att jag la mig. Så hon inte skulle väcka mig och under det samtalet blev jag fick igen. Det är ett litet experiment det där. När tabletterna ska tas. Vilken dos jag behöver osv… Man får testa sig fram och ge det tid.
Ni som tar/har tagit Melatonin, hur gjorde ni? Hur långt innan ni gick och la er tog ni den?

Vandrande zoombie

När jag vaknade upp i morse så kände jag mig som en vandrande zoombie. Som jag skrev i går, det här mörkret är inte roligt. Jag vill bara dra täcket över huvudet och säga att vi ses igen i maj. Lagom tills speedwaysäsongen börjar igen.

man får testa sig fram

Melatonin är magisk!

Melatonin är magisk

Det är en sak jag undrar över. Varför har inget tänkt tanken på att skriva ut Melatonin till mig tidigare? 10 år av sömnproblem och ångest. Rädslan över att bli beroende av Stilnoc. Varför har ingen berättat tidigare att Melatonin är magisk? (Så magisk så den växer upp ur en orkidé, haha)

Har inga insomningssvårigheter länge

Jag har tagit den två kvällar i rad och jag har inga insomningssvårigheter längre. Har somnat max tio min efter att jag lagt mig båda kvällarna. Dock ljög jag för er i går jag hade fått 4 mg inte 5mg. Så jag får ta 4 eller 8 mg men har klarat mig med 4 mg än så länge. Några har skivit att ni blivit lite groggy när ni vaknat men det har jag inte känt av alls.

Melatonin är magisk

Jag blev aldrig Lucia…

Jag blev aldrig lucia

Varje år när vi fick anmäla oss för att vara lucia i skolan så var det alltid samma personer som anmälde sig. De snyggaste och coolaste tjejerna. Själv satt jag där och tänkte att det skulle vara kul men att det inte var någon idé. För ingen skulle ändå rösta på mig. Hade jag räckt upp handen så så hade de fnittrat och viskat bakom min rygg. I dag vet jag att det inte spelar någon roll om jag blev lucia eller ej. Att jag kommit längre än de flesta av mina klasskompisar. Jag behövde inte skatta åt någon för att komma dit.

« Föregående 1 … 4 5 6 7 8 … 16 Nästa »