Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Sammanbrott

Sammanbrott
Foto: Bosse Östman

Sammanbrott

Bilden är tagen i torsdags och jag ser lite sliten ut. Vilket inte är så konstigt för jag fick ett sammanbrott och bröt ihop två timmar innan matchen skulle börja. Då fattade jag inte varför men sen insåg jag att jag glömt att ta min medicin under en HEL dag. 16 tabletter, grattis Joanna.

Jorden är platt

Först tänkte jag inte gå på matchen men då tyckte L ”Om du inte går på speedwayen så måste vi skriva om alla historieböcker och skriva in att jorden är platt.” Haha. Han har kanske rätt i att det är lika orimligt som att Joanna skiter i första matchen på ett år.

Hitta balans

Nu ska jag försöka lägga fokus på att hitta en balans igen. Ska försöka få in bättre rutin med mat och träning i väntan på att medicinerna ska komma i balans i min kropp igen. Tycker det är svårt att få till träningen nu på sommaren. Jag rör på mig väldigt mycket men det blir mindre gympass. Ska försöka få in rutiner igen. För jag vet hur viktigt det är för mitt psyke.

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*