Kost och träning Vardag

Resultat vecka två med kostschema

Vecka två med kostschema

Vecka två med kostschema

Då är vi inne på vecka två med kostschema. Den här veckan var lite jobbigare än förra veckan för det är den berömda jag är sugen på allt vecka. Och som att det inte räcker så innehåller den veckan att kvinnor går upp i vikt även om de inte har det. Så vågen visar +0,5kg.

Släpper nästa vecka

Fördelen med att gå upp i vikt fast man inte har det är att det troligen går bättre nästa vecka. Jag fortsätter iallafall att kämpa på med träningen.

Veckans träning:

Gym × 4
2 mil cykel
30 min crosstrainer
45 min bodybalance
45 min rörelsepass
60 min i styrkemaskinerna
+ över 54 000 steg

Tycker kroppen att det räcker?

Jag börjar fundera på om kroppen tycker att jag ska ligga på 73 kg för det är där jag hamnar hela tiden. Men jag kommer ge det två veckor till så får vi se om de släpper. Annars är det kanske dags att sluta väga sig och bara köra på med träningen. Ska bli spännande att väga in sig hos Åsa om två veckor först ska jag bara överleva påsken. 🤣

 

Läs om vecka 1 med kostschema här.

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*