Kost och träning /

Torsdagsmys

När jag kom hem från jobbet så sken solen så gav mig ut på en liten promenad. Jag har som mål att gå 5000 steg om dagen, förr hade jag 10 000. Men efter operationerna av foten, två år med gips, en ihopsydd sena, och ett ledband fattigare  så är jag glad om jag ens klarar hälften utan smärta. Är uppe i 4791 steg just nu så får väl springa några varv i lägenheten så jag når målet;)

Nu har jag iallafall helg och jag och Baby har redan börjat mysa till det.
Jag har ätit linschips i badkaret och hon satt som vanligt på toan och ser till så jag inte drunknar. Det är dock oklart vad som händer om jag håller på att drunkna för badvakten hatar ju vatten haha:D

Nu blir det torsdagsmys för hela slanten!

torsdagsmys
Har ni inte smakat på linschipsen så gör det! Så jäkla goda och bara 15 SP i hela påsen!
Relaterade ämnen

Joanna är speedwayfantasten från Hagfors som vid 16 års ålder fick diagnosen Aspergers syndrom. Men då var det redan för sent för då hade hon redan försökt att ta sitt liv för första gången. Sen väntade flera år med psykisk ohälsa, psykiatrisk slutenvård och åtta självmordsförsök. I dag har hon hittat tillbaka till livet, flyttat till Karlstad. Utbildat sig till journalist och driver företaget Aspiepower media. Där hon åker runt över hela Sverige och föreläser. Hon delar med sig av sin historia för att hon vill öka öppenheten kring psykisk ohälsa. Men framförallt för att hon vill visa att en diagnos inte behöver vara ett hinder, utan kan vara en styrka om man får rätt stöd och hjälp. För det är hon ett levande bevis på.

14 kommentarer

  1. Ida

    Svara

    Åh dem är så goda!

    1. Joanna Halvardsson

      Svara

      Det är dom

  2. Svintoflickan

    Svara

    Så spännande se din blogg och du kan nog lära mig mkt genom den eftersom jag själv är mamma till två barn med autism .

    Blir impad av du klarar av äta chips i badet 🙂
    Fniss
    Jag skulle tappa Massa å sitta där bland blöta chips

    1. Joanna Halvardsson

      Svara

      välkommen hit:)
      Träning ger färdighet så därför klarar jag att äta chips i badet;)

  3. Amanda Jona [SPONTAN]

    Svara

    Har helt missat de chipsen, tack för tipset! 🙂

    1. Joanna Halvardsson

      Svara

      Dom är jättegoda sen har Estrella även kommit med två andra ”lättare chips”:)

  4. ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare & doula ★

    Svara

    Så härligt med promenader 😀

    1. Joanna Halvardsson

      Svara

      Ja det var skönt:)

  5. Tilda Barkselius

    Svara

    Underbart med torsdagsmys!

    1. Joanna Halvardsson

      Svara

      Det var det

  6. Alice

    Svara

    Aldrig smakat linschips så tack för tipset!

    1. Joanna Halvardsson

      Svara

      Gör det riktigt goda!

  7. Liene

    Svara

    sv: Åh okej :/ tack för att du ger mig bättre perspektiv! Varför har du velat ta ditt liv då? om jag får fråga.

    5000 steg är bra och har också missat dem chipsen.

    1. Joanna Halvardsson

      Svara

      Skulle bli en hel roman om jag skulle försöka berätta varför men du kan lyssna på mitt semesterprat här:http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=93&artikel=6165090

      Eller när jag medverkade i Verkligheten i P3 här:
      Del 1:http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/197423?programid=3052
      Del 2:http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/200846?programid=3052

Lämna ett svar