Deprecated: Hook custom_css_loaded is deprecated since version jetpack-13.5! Use WordPress Custom CSS instead. Jetpack stöder inte längre anpassad CSS. Läs WordPress.org-dokumentationen för att lära dig hur du tillämpar anpassade stilar på din webbplats: https://wordpress.org/documentation/article/styles-overview/#applying-custom-css in /customers/0/3/5/joannahalvardsson.se/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6078 vårdepression – Aspiepower Media
Aspiepower Media

Jag är rädd för våren – Vårdepression

vårdepressionJag är rädd för våren

Som jag skrivit flera gånger nu så tycker jag att det är så skönt att vi går mot ljusare tider. Det gör så mycket för mitt mående. Klockan är 20.20 när detta skrivs och det är fortfarande just ut. Jag vågar tom gå ut och ta en promenad vid den här tiden utan att vara rädd.

Man pratar inte om vårdepression

Jag gjorde en undersökning på Instagram stories för ett tag sedan och bad er berätta vilken period som är jobbigast för er. 69% svarade höst och 31 % vår. Jag tycker det är spännande att det inte var större skillnad. För jag upplever att man inte pratar så mycket om vårdepression. Jag vet inte riktigt varför våren varit jobbig för mig men jag tror att det kan bero på flera olika saker.

Saker som skapar oro:

1. Att det var under våren som jag blev utsatt för övergrepp.

2. Att det varit den tiden som varit jobbigast i skolan. Det har varit stress för att hinna få godkänt i alla ämnen innan sommarlovet.

3. Att det varit en period med mycket oro inför sommarlovet. Ovissheten om man kommer ha en kompis eller ej efter sommaren.

4. Oron inför att mina rutiner kommer rubbas. Sommar betyder att folk har semester. Boendestöd, kontaktpersoner, handläggare på Försäkringskassan, läkare osv…. Kommer försvinna under några månader. När rutinerna rubbas och man behöver dom som mest då försvinner stödet. Jag har tackat nej till vikarier för det skapar bara ännu mer stress och kaos.

Hoppas att jag slipper i år

Jag hoppas dock att jag slipper i år. Eftersom jag typ kört ett år med depression så jag borde vara skonad nu kan man tycka. Sen står jag ju också på dubbeldos bipolärmedicin så det borde ju också vara ett skydd. Men man vet aldrig för depressioner kan man inte styra över tyvärr, man får hålla tummarna.
Vilken period av året är jobbigast för dig?

Ni kan läsa ett annat inlägg om vårdepression här!

 

Vårdepression- Är våren bara härlig eller skapar den oro?

Vi är inne i mitten av mars och vi går sakta men säkert mot ljusare tider, många tycker att det är skönt att den mörka hösten och vintern är över. För det pratas oftast om höstdepression men det är många som också drabbas av vårdepression, men det pratas det inte om lika ofta. Jag är en av dem, de senaste tio åren har jag oftast mått sämre på våren och sommaren.

Skolan har skapat oro

Jag tror att anledningen till det är att många jobbiga saker i mitt liv, hänt just denna tid på året. Jag tror att det är något undermedvetet som sätter igång oron då, fast jag själv tycker att jag bearbetat händelserna. Sen har våren varit de perioder då det varit som jobbigast i skolan. Bara några månader kvar till sommarlov, kampen om att få betyg. Sen kommer sommaren och oron om att inte ha någon kompis när man kommer tillbaka nästa termin.

Dock hoppas jag att den här våren kommer bli den bästa på många år. För nu har jag iallafall rätt mediciner. Det blir lite lättare då, när livet inte är en stor berg och dalbana. Där minsta lilla negativa händelse kan få allt att krascha samman.
Jag skrev en annan text om det här när jag var på NWT, ni kan läsa den här.

Hur upplever du våren?

vårdepression

 

Följ mig på Bloglovin’ om du inte vill missa inlägg.
Jag postar också mycket innehåll på Instagram och Facebook.