Home Viktväktarna Vecka 2 med kostschema

Vecka 2 med kostschema

by Joanna Halvardsson

Vecka två med kostschema

I fredags blev det vecka två med kostschema och vågen visade -0,2 kg. Det blir totalt -2,5 kg på två veckor och jag är mer än nöjd. Som jag skrev förra veckan så är det stundvis lite kämpigt för att jag sugen på något hela tiden.  Jag är så van att äta frukt fritt med viktväktarna och nu måste jag räkna kalorier på allt så jag kan inte äta fem äpplen om dagen.

Klara mig i Hagfors

Men jag tycker ändå att de rullar på bra. I helgen var jag i Hagfors och jag är stolt över mig själv för att jag står emot alla frestelser. Var till och med till affären och köpte en stor påse godis till mamma men jag smakade bara en bit.  Dock var det kanelbullens dag i går och har man gått ner 2,5 kg på två veckor så får man faktiskt unna sig en bulle.

Fortsätter köra på

Träningen fortsätter att gå bra. Förra veckan körde jag gym x 3, 45 min yoga, 4 mil cykel, 30 min crosstrainer och över 60 000 steg. Så vi fortsätter att köra på en och en halv vecka till. I helgen väntar föreläsning och kampanjdag med Hjärnkoll. Vi ska äta ute efteråt men jag har inte bestämt mig än om jag ska fuska lite eller skippa ätandet och åka hem och äta min egen mat i stället.  Vi får se hur de blir.

You may also like

Leave a Comment