oktober 2018 – Sida 5 – Aspiepower Media

En ond cirkel

Under de senaste åren har jag konsumerat ganska mycket energidryck och det blir en ond cirkel. Jag vaknar upp känner mig trött och tar en energidryck. Men eftersom jag har bipolär sjukdom och är känslig mot allt som ändrar mitt stämningsläge så blir jag speedad. Då kan jag inte somna på kvällen, så jag vaknar upp trött och tar en ny energidryck och så har det fortsatt…

Njurstens av energidryck?

Under de senaste åren har jag också haft många njurstensanfall och jag har börjat funderar över om de kan hänga ihop med mitt konsumerande av energidryck. Därför vill jag testa att sluta dricka det helt.

Hitta andra vägar

Så när Åsa på Karlstads träningspraktik tipsade mig om Herbalife uppiggande örtte så ville jag ge det en chans. Detta är inte ett samarbete. Jag testar produkterna för att jag är genuint intresserad. Jag tycker det är intressant att testa nya saker och att hitta andra vägar för att må bättre.

Lagom pigg

Jag har nu testat teet en vecka och jag har inte druckit någon energidryck sedan dess. Ändå känner mig pigg. Lagom pigg. Jag har även börjat dricka alovera för att se om min IBS kan bli bättre. Återkommer med utvärdering om det längre fram.

En ond cirkel

VECKOPLAN 42 | Jag ska gästa en podd

Jag ska gästa en podd

Då var ännu en vecka slut och en ny har börjat. Är det bara jag som tycker att tiden går väldigt snabbt helt plötsligt och veckorna bara blåser förbi? Den här veckan ska jag träffa en journalist, gästa en podd och en andra spännande saker.

gästa en podd

Veckoplan:

Måndag:

Jag är kvar i Kumla för att träffa en journalist som ska skriva ett reportage om mig. Men ska snart åka hem till Karlstad igen.

Tisdag:

Jobb 9-13. Sen ska jag åka till Hjärnkoll och prova en jacka. Jag har nämligen kommit med idén att vi skulle köpa jackor med Hjärnkollsloggan på. Vi har hodies men när man är ute och kampanjar på hösten och vintern så blir det ju lite kallt. Dom tyckte att min idé var bra, så nya jackor blir det.

Onsdag:

Jag ska spela in podd med Magnus på Funkisliv. Det här är faktisk första gången jag är med i en podd så det ska bli spännande. På onsdag ska jag även träffa min kontaktperson och väga in mig på Viktväktarna.

Torsdag:

Jobb på Elitled 9-13. Sen på kvällen ska jag till Karlstads träningspraktik och fota en gruppträning så vi får bilder till Åsas sociala medier.

Fredag:

Jobb 9-11 sen åker jag mot Hagfors där jag ska spendera helgen men har inga större planer.

Veckans förväntningar:

Jag ser fram emot att podda. Har som sagt aldrig gjort det men radio är jag ju ganska van så det kommer nog bli bra.

Veckans utmaning:

Att inte äta för mycket godis. Haha är så jävla sugen på skräpmat hela tiden.

Hur gick förra veckans utmaning?

Det gick bra och jag klarade hela veckan trots ont i magen. Tack smärtstillande för att du finns!

En magisk promenad

Jag har spenderat större delen av helgen inomhus så i går tog vi en liten promenad för att få lite luft. Jag gillar inte hösten för vi går mot mörkare tider. Men just nu är den helt magisk med det fina vädret och alla färger.

Ser fram emot att se resultatet

5 km visade stegräknaren när vi kom hem. Jag har gått ganska mycket den här veckan och ser fram emot att få väga mig på onsdag. Det gjorde jag inte förra veckan för den där jävla njurstenen gjorde så jag drog på mig vätska och gick upp 2 kg på ett dygn. Mindre kul så skippade invägningen förra veckan. Tycker att jag skött mig bra trots helgens äventyr så hoppas på ett bra resultat.

Två inspirerande dagar

Fantastiskt höstväder

Vid tio tiden i morse mötte jag upp de andra i Örebro. Det var dag för dag två av Influncers of Swedens workation. (Du kan läsa om dag ett här). Det var knappt så man ville gå in för det var så fantastiskt höstväder i dag.

Minnen från Örebro slott

Dagens mötesplats var Örebro slott. Jag har bra minnen därifrån för sist jag var jag där för att krama Dregen haha. Eller okej jag var där för en spelning med Dregen men jag vet inte riktigt vad som var viktigast spelningen eller kramen;)

Två inspirerande dagar

I dag har vi pratat om jobba effektivt och om hur man gör sin sida användarvänlig och Attraktiv för Google. Tack INOS för två intensiva men inspirerande dagar. Nu är hjärnan så där lagom mör så det blir en lugn kväll.

Fall workation i Örebro med Influencers of Sweden

Fall workation i Örebro

Jag har spenderat större delen av dagen i den vackra byggnaden på bilden ovan. Jag har nämligen varit på workation med Influencers of Sweden på Clarion Collection Hotel Borgen i Örebro. Tanken med en sådan här helg är att man ska träffa andra Influncers, nätverka och ha workshops.

Guidad tur på hotellet

Vi började dagen med lite fika sen fick vi en guidad tur av hotelldirektören. Jag kan erkänna att jag ångrade mig lite att jag inte stannade kvar över natten när jag fick se rummen. Väldigt drömmiga! Skulle inte tacka nej till att ha ett sådant badrum hemma.

Fall workation i Örebro

Workshop om fotografering

Efter rundturen höll Caroline i en workshop om fotografering och grunderna i Lightroom. Jag känner att jag har ganska bra koll på det programmet för jag använder det dagligen men det är intressant och lärorikt att se hur andra gör.

God lunch

Sen var det dags för en god lunch och det många intressant samtal. Jag tycker det är väldigt spännande att höra hur andra influencers jobbar och har byggt upp sina företag. Man inser verkligen vilken bredd det finns. Någon bloggar om sömnad, andra om träning och resor och jag om psykisk ohälsa.

Rörlig bild med Tant Sara

Efter lunchen begav vi oss till Kulturhuset där det var dags för en föreläsning med Sara som driver filmproduktionsbolaget TantSara. Rörlig bild är väl det jag känner att jag har sämst koll på, kanske för det var det vi hade minst av i journalistutbildningen. Jag tycker dock att jag börjar lära mig lite efter några vloggar men alltid spännande att höra hur proffsen gör.

Vad mår jag bäst av?

Dom andra fortsatte att ha fler aktiviteter under eftermiddagen och kvällen medan jag valde att åka hem vid 16-tiden. Hade det varit för några år sedan så hade jag också varit med hela dagen. Men jag har lärt mig att man måste lyssna på kroppen. Jag orkar inte lika mycket som en person som jobbar 100%. Vad mår jag bäst av? Att vara med hela kvällen och vara totalt slut på måndag? Eller att skippa middagen och kvällsaktiviteterna och åka hem och samla energi så jag orkar vara med i morgon och fungera som människa även nästa vecka? Jag har bara en kropp och knopp och jag måste ta hand om den.

« Föregående 1 … 3 4 5 6 7 … 9 Nästa »