oktober 2018 – Sida 4 – Aspiepower Media

Vägen från väggen

Förra veckan landade en present i brevlådan Malin Roca Ahlgren och Jessica Stigsdotter Aberg’s senaste bok Vägen från Väggen. På baksidan av boken står det att det är en överlevnadsguide för den som blivit drabbad. En handbok till dig som jobba för att förebyggande och ett stöd till dig som är anhörig. Och jag måste hålla med om att det verkligen är överlevnads guide för dig som behöver återhämta dig från en utmattning eller vill förebygga en krasch.

Både fakta, statistik och behandlingsmetoder

Jag älskar att boken är uppdelad i olika delar så man kan bläddra till just det man vill läsa om i stunden och inte behöver läsa den från pärm till pärm. I boken har Malin och Jessica intervjuat olika personer som drabbats samt 60 olika professioner och myndigheter som arbetar med stress, bland annat Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan, stressforskare. Jag gillar att boken både innehåller fakta och statistik om stress och utmattning men även behandlingsmetoder. Jag kan varm rekommendera denna bok och jag tycker att alla borde läsa den.

Du kan köpa boken här.

Podcast: Magnus möter Joanna

I går gästade jag som sagt Funkisliv’s podd Magnus möter. Jag har varit med i direktsänd radio flera gånger men aldrig varit med i en podd. Inspelningen gick bra och jag var inte ett dugg nervös för jag har fullt förtroende för Magnus för jag vet att vi brinner för samma sak, att lyfta funkisfrågor. Jag hoppas att ni gillar podden lika mycket som mig.

Resultat vecka 40 med Viktväktarna

Förra veckan vägrade jag att väga mig för jag var bitter. Jag vägde mig bara hemma och på ett dygn hade jag gått upp 2 kg pga vätska. I dag ångrar jag mig att jag inte vägde mig för då hade det stått -1,5 kg i boken i stället för +0,5. Det är bara att kämpa på och göra det bästa av situationen. Jag och coach Anki har utmanat varandra att vi ska köra stenhårt kommande vecka så i dag har jag gått 9,4 km. Nästa vecka ska det visa minus!

Jag trodde att jag skulle dö

Jag vet inte riktigt vad som hände i morse men jag vaknade 05 och trodde att jag skulle dö. Smärta är inget nytt för mig men i morse vaknade jag upp med de värsta magsmärtorna jag någonsin haft. När jag försökte ta mig ut i hallen för få tag på smärtstillande så svartnade det för ögonen och jag var tvungen att sjunka ihop på golvet för att inte svimma. Tillslut fick jag tag på smärtstillande, värmedynan och en blöt handduk och tog mig tillbaka till sängen. Sen somnade jag om och nästa gång jag vakna upp så var den värsta smärtan borta. Helt sjukt.

Jag trodde att jag skulle dö

Poddinspelning

Det var tur att den värsta smärtan försvann för i dag var det dags för poddinspelning. Jag gästade nämnligen Funkisliv’s podd Magnus möter. Där vi pratade om bland annat psykisk ohälsa, självskadebeteende och speedway. Jag kommer längta till podden under morgondagen.

Min nya kärlek

Efter poddinspelningen åkte jag till Carolina och träffade min nya kärlek Billy bus. Han ser lugn och harmonisk ut på bilden men egentligen är han valp och helt galen. Sen åkte jag vidare och mötte upp min kontaktperson för att ta en promenad. Nu visar stegräknaren 8,27 km.

Föreläsning i Jönköping 22/11

Föreläsning i Jönköping

Nu kan jag äntligen berätta att jag kommer föreläsa i Jönköping den 22/11. Jag hoppas att vi ses!

Plats: Södra vätterbygdens folkhögskola

När: 22/11 kl 13-16.00

Pris: Personal 400 kr.
Anhöriga och personer med egenerfarenhet som är medlemmar i någon av värdorganisationerna 100 kr.
Privatpersoner 200 kr

Boka biljetter:

Är du företagare boka din plats här:
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx…

Privatpersoner bokar per telefon:
036–290 64 45 alt. 036-290 64 43 och betalar kontant.

Läs mer om föreläsningen här:
https://www.sv.se/manniskaifokus

Anmälan krävs!

« Föregående 1 2 3 4 5 6 … 9 Nästa »