Aspiepower Media

En bra start på dagen

En bra start på dagen

En bra start på dagen

Jag började den här dagen med att ta en promenad till jobbet. Himlen var extra fin i dag. En bra start på dagen. Efter jobbet tog jag en omväg för att hämta ut två paket så nu visar stegräknaren 6,8 km. När jag kom hem har jag lagat mat och dammsugit och nu har jag landat i soffan. I morgon är jag ledig från jobbet men ska till den där sköterskan på psykiatrin för första gången. Jag ser fram emot att äntligen fram emot att äntligen få komma dit och jag kommas att personkemin stämmer. Jag ser dock inte fram emot att behöva berätta min historia för 759 gången. Det hade varit så mycket enklare om jag hade fått tillbaka psykologen som redan vet allt och känner mig men det här är ju bättre än inget.

En bra start på dagen

Resultat vecka 52 med Viktväktarna

Resultat vecka 52 med Viktväktarna I går var det dags för veckans vägning. Jag visste att det skulle vara plus i dag. Jag har skött mig hela veckan men kroppen tyckte att det var dags för ett plus.Resultat vecka 52 med Viktväktarna

I går var det dags för veckans vägning. Jag visste att det skulle vara plus i dag. Jag har skött mig hela veckan men kroppen tyckte att det var dags för ett plus. Men jag är ändå nöjd med mitt resultat vecka 52 med viktväktarna för vågade visade ynka +0,1 kg.
Kommande vecka ska jag testa att börja ha grädde i maten. Jag äter nästan bara lightprodukter och coachen tyckte att jag skulle testa att äta mer fett i fall jag får i mig för lite eftersom de går lite segt så här de sista kilona. Gick ju ner 1,2 kg över jul och nyår och åt jag mat med grädde i flera gånger, så ska göra ett försök.