mars 2018 – Sida 5 – Aspiepower Media

1 år och 8 månader utan självskadebeteende

Herregud vad händer med mig? Jag brukar ha stenkoll på allt men jag insåg precis att jag glömt vad det är för dag. 1 år och 8 månader utan självskadebeteende. Det måste ju ändå vara bra att det blivit en rutin att inte skada sig själv så jag glömmer bort att räkna.

Sen känns det knäppt att jag haft min tatuering i två månader nu. I bland ser jag den och kommer på att visst ja jag har ju en tatuering nu och ska ha det i resten av mitt liv:D

1 år och 8 månader utan självskadebeteende

Resultat vecka 11 med Viktväktarna

I dag var det dags att väga in sig igen. Jag är nöjt med mitt resultat vecka 11 med Viktväktarna, vågen visade -0,7 kg. Jag tog de kilona jag gick upp förra veckan+ lite till. Nu har jag tappat 6,1 kg! Det känns sjukt när man tänker på att jag tappat tre paket med socker på 11 veckor ? Jag bar upp 10 kg kattsand till tredje våning förut och det var tungt. Förut bar jag runt på två sådana påsar hela tiden eftersom jag tappat 21,5 kg sedan jag började med Viktväktarna för första gången 2008. ?

Resultat från start:

-6,1 kg

Resultat från start 2008:

-21,5 kg

Kvar till delmål 1:

3,9 kg

Resultat vecka 11 med Viktväktarna

Rocka sockorna – Olika är bra!

Sovmorgon

Jag bestämde mig för att ta en ledig dag i dag. Det var riktigt skönt med sovmorgon. Dock hade jag problem att somna i går för det är väderförändringar och det kändes som någon skruvade in skruv i mina fötter. Så fick duscha dem i kokhett vatten och sen rulla in dem i värmedynan. Sen somnade jag tillslut.

Rocka sockorna – Olikheter är bra!

I dag är det den 21 mars den Internationella Downs Syndrom-dagen och det är dags att rocka sockorna – olikheter är bra! Hur vore världen om alla var likadana? Väldigt tråkig! Så har du missat vilken dag det är i dag så är det dags att byta strumpor nu:)

Rocka sockorna - olikheter är bra!

Ses vi på NPF-forum?

Bokat biljetter till NPF-forum

I tisdags bokade jag biljetter till NPF-forum i Stockholm den 3-4 maj. Det Riksförbundet Attention’s nationella konferens inom området neuropsykiatri. Forumet vänder sig till alla som är intresserade av vad som händer inom området neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Jag tänker att det kan vara ett bra ställe för mig att mingla runt och skapa kontakter på. Men det är också en dag fullproppad med många intressanta föreläsare. Är det någon av er som ska dit?

Inte NPF-vänligt

Dock får jag lite delade känslor för sådana här konferenser. För de ska ju öka öppenheten och kunskapen kring NPF-diagnoser men samtidigt känns inte dessa konferenser så himla NPF-vänliga. Det är två fullproppade dagar från kl 09-16, förutom lunch/fikapaus. Jag förstår att man vill få in så mycket som möjligt på varje dag. Men min hjärna klarar inte av att sitta på konferens så länge. Så jag har valt att bara vara med på torsdagen. För mig hade det funkat bättre om man körde lunch torsdag till lunch fredag eller kortare dagar.

Jag skulle gå i personlig konkurs

Om blickar kunde döda

Jag överlevde jobbdagen. Varför är man så jävla trött varje morgon men när man väl kommer i väg så det inga problem. I dag skiner dock solen och jag tycker att livet blir så mycket härligare med lite sol och ljus. När jag hade jobbat klart så åkte jag hem och åt lunch. Sen ville jag ta en bild på Baby i min nya keps som jag fick på jobbet. Baby tyckte dock inte att det var en lika bra idé. Haha om blickar kunde döda så vore jag stendöd nu:D

Jag skulle gå i personlig konkurs

Promenad i solen

Solen sken som sagt så gav mig ut på en liten promenad. Nu visar stegräknaren 4,2 km. Jag ska försöka bli bättre på att ta promenader för jag känner att jag mår så mycket bättre av det. Men jag tappade lusten när det kom massa snö och slask men nu hoppas jag att våren är påväg på riktigt.

Smoothies är ett bra mellanmål

När jag kom hem igen så fick det bli en smoothie. Det är också något det var längre sedan. Förut missbrukade jag nästan smoothies men sen tröttna jag. Nu har jag inte druckit någon på flera månader så nu blev jag sugen och det är ju ett bra mellanmål. Förut gjorde jag smoothies på bär/frukt och Fun light. Nu när Viktväktarna börjat med flex och naturell lättyoghurt inte innehåller ponits så kan man lyxa till det med lite yoghurt så håller man sig mättare längre. Jag vet att Viktväktarna rekommenderar att man ska räkna frukten i smoothies för att man äter mer än en portion. Men jag struntar i det eftersom jag fortsätter att gå ner i vikt. Skulle det dock stanna upp så får man ju tänka om.

Personlig konkurs

Nu ligger jag i soffan och kollar på YouTube och ska bara ta det lugnt resten kvällen. Kanske hinner jag med ett skumbad eller två. Haha jag skulle gå i personlig konkurs om jag skulle bo i hus och var tvungen att stå för kostnaden för vattnet. Vad har ni gjort i dag?

« Föregående 1 … 3 4 5 6 7 … 14 Nästa »