Mot Göteborg!
Jag är redo för att åka mot Göteborg!
Vaknade upp vid 08.30 av att det pumpade i hela armen. Men bara att göra det bästa av situationen. Nu sitter vi iallafall på tåget till Göteborg.
Månad: juli 2017
Böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser del 2
Får ofta frågan om jag har något boktips på böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser. Så jag tänkte tips om några. Här kan ni läsa tidigare tips. Några av dem har jag läst andra inte. Detta inlägg har tidigare publicerats på min gamla blogg.
Bryt det sista tabut- Maria Borelius
Det är dags att människor slutar skämmas för psykiatriska diagnoser – det måste bli lika okej att ha panikångest som att ha diabetes. Det måste bli lika okej att äta antidepressiva som att ta blodtryckssänkande. Bryt det sista tabut vill vädra ut skammen genom att humanisera, informera, ge perspektiv och hopp. Psykisk sjukdom finns i alla kulturer och beror på både arv och miljöfaktorer. De sista 60 åren har läkarvetenskapen stormat fram på området och kan idag både bota och normalisera. Antidepressiva och antipsykotiska läkemedel har ökat livskvaliteten och minskar antalet självmord dramatiskt. Inom psykoterapin har framförallt KBT-terapin fått stora framgångar när det gäller att behandla ångest, depression och fobier.
Det finns oändliga mängder kunskap, också hos behandlare och ansvariga myndigheter, om hur viktigt det är att lyssna till de anhöriga. Gång på gång betonas vikten av ett gott samarbete mellan psykiatrin och de sjukas sociala nätverk. Ändå fungerar detta samarbete sällan bra i praktiken. I Vara anhörig beskriver Åsa Moberg, författare till den mycket uppmärksammade Adams bok med utgångspunkt i enskilda fall och lokala vårdformer, olika förhållningssätt för patienter, anhöriga och närstående. Här finns också berättelser om nytänkande och fungerande vårdformer. Depression är den vanligaste psykiska sjukdomen i Sverige. Det handlar om en folksjukdom: 500 000 människor i Sverige äter antidepressiv medicin, även om den vetenskapliga grunden för sådan behandling är osäker. Förändringar i vården är nödvändiga och för det behövs gemensamma mål. Att de anhöriga glöms bort är bara som det brukar vara, även om depression är en sjukdom som i hög grad påverkar alla närstående.
Ett Bipolärt Hjärta- Rebecca Anserud
Sjukdomen har våldtagit mig flera gånger om, dränkt mig ner i havets djup och hånskrattat åt mig. Orkar du simma upp din jävel? Orkar du? Nej du orkar inte ett förbannat skit, tro inget om dig själv. Du kommer inte att klara det! Jag har känt mig svagast i världen. Legat på golvet som ett litet barn med kniven i handen. Funderat starkt på att ge upp, skära mig i handleden och låta det sista livet sippra ut till en vackrare plats. I dag äger inte sjukdomen mig, jag äger den och jag ska aldrig låta den våldta mig igen … Så inleder Rebecca Anserud sin självbiografi som handlar om hennes kamp mot bipolär sjukdom. Hon insjuknade när hon var 15 år, men fick inte sin diagnos förrän fem år senare. För att komma dit krävdes ansträngningar och envishet från Rebeccas sida och hon hamnade i en evighetskarusell inom psykiatrins olika instanser.
Tips på fler böcker kommer i ett annat inlägg. Vill du vara säker på att du inte missat något? Gilla bloggens facebooksida eller följ mig på Bloglovin.
Det värsta jag varit med om…
Det här kan ha varit det värsta jag varit med om!
Förr sa man att hade en kortisonspruta tagit rätt så fick man as ont efteråt. Vissa läkare säger att det stämmer, andra att det är en myt. Jag hoppas att det inte är en myt. För hann knappt hem förrän smärtan from hell slog till. Tillslut var det så illa så jag fick ta en morfin-tablett. Kan vara det värsta jag varit med om. Jag brukar få ont första 48 timmarna men det här var ju ohållbart. Så har spenderat hela dagen i soffan med armen uppallad med massa kuddar.
Ska bli spännande och se hur jag ska överleva morgondagen. Hade tänkt dricka alkohol men får kanske byta ut den mot morfin, men det är ju bara coolt om man ska på rockkonsert;) Men har hört att glass och Hello Kitty plåster ska öka effekten på kortisonsprutor. Värt ett försök iallafall;)
En personlig present till någon du tycker om
Detta inlägg är skrivet i samarbete med getpersonal.se
…….
Ska du snart på kalas men vet inte vad du ska köpa?
I dag tänkte jag tipsa er om en sida där man kan köpa personliga prylar, en perfekt present till någon man tycker om. Getpersonal.se säljer allt från smycken, glas, till passfodral. Ja, nästan allt man kan tänka sig. Deras affärsidé är att du själv ska kunna välja gravyr på artiklarna i deras utbud för att skapa en rolig och unik produkt till dig själv eller att ge bort som en unik present.
Fri frakt och snabb leverans
Dom har ett eget lager och egen produktion vilket gör att de kan hålla nere leveranstiden till 1-2 vardagar. Ordrar som kommit in innan klockan 15.00, skickas samma vardag. Perfekt om man är ute och sista minuten shoppar. Vilket jag alltid brukar vara hahaha;) Och dom har alltid fri frakt- ännu bättre!
Personlig present
När jag och Henrik firade tre år tillsammans så köpte jag armbandet på bilden nedan till honom. Det var då mitt liv var allmänt kaos och allt kraschade samman. Vilket senare resulterade i att jag fick min Bipolär diagnos. (Ni kan läsa mer om det här) Vi gjorde slut och var i från varandra i några veckor, för att jag inte gick att leva tillsammans med. Men när jag hade fått tillbaka mina mediciner och fungerade som människa igen, så bestämde vi att vi ville leva tillsammans. Så jag tyckte att det var kul med en personlig present. Sen syns det ju tydligt vem han tillhör;) Han blev väldigt glad och han har det på sig nästan varje dag. Och jag måste säga att det är i jättebra kvalité för fast han använt det jättemycket i över två år så ser det fortfarande lika fint ut.
Just nu får du 10% rabatt om du anger rabattkoden ”sommar17” när du lägger din order. Gäller fram till 30/7. Så passa på att köp en personlig present till någon du tycker om.
Effektivaste läkarbesöket någonsin!
Det här kan vara snabbaste läkarbesöket någonsin
Jag hade en tid hos reumatologen 10.30 men jag gillar att vara ute i tid så var där redan vid 10. Så satte mig i väntrummet och väntade. 10.20 blev jag uppropad och 10.28 går jag därifrån och har fått en kortisonspruta. De var väldigt effektiva i dag:P Nu får vi hoppas att sprutan hjälper. Men innan vi vet det så börjar helvetes dygnen.
För det är ju det negativa med kortisonsprutor att de första 48 timmarna gör det oftast fyra gånger så ont som det gjorde innan. Men bara att pinna ut förhoppningsvis vänder det sen. Så får gå på rockkonsert med mitella i morgon. Det är någon med mina kroppsdelar och Dregen haha. För de senaste fyra gångerna jag sett honom så har jag haft gipsad fot eller gått på kryckor och nu mitella.
Nu ska jag bosätta mig i soffan och bara ta det lugnt resten av dagen. Skulle ha jobbat två timmar i dag men tar hundra år att skriva med bara vänster handen. Så får jobba in de timmarna någon annan dag.
