Boka mig som föreläsare

Våga prata om psykisk ohälsa

Mina speedwaybilder

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Melatonin är magisk!

Melatonin är magisk

Det är en sak jag undrar över. Varför har inget tänkt tanken på att skriva ut Melatonin till mig tidigare? 10 år av sömnproblem och ångest. Rädslan över att bli beroende av Stilnoc. Varför har ingen berättat tidigare att Melatonin är magisk? (Så magisk så den växer upp ur en orkidé, haha)

Har inga insomningssvårigheter länge

Jag har tagit den två kvällar i rad och jag har inga insomningssvårigheter längre. Har somnat max tio min efter att jag lagt mig båda kvällarna. Dock ljög jag för er i går jag hade fått 4 mg inte 5mg. Så jag får ta 4 eller 8 mg men har klarat mig med 4 mg än så länge. Några har skivit att ni blivit lite groggy när ni vaknat men det har jag inte känt av alls.

Melatonin är magisk

Vardag

Gips är tyngre än vad man tror

En tur till Bergvik

Jag började den här dagen med sovmorgon sen tog vi en tur ut till Bergvik. Jag köpte en timer med USB-uttag till mobilen eftersom jag alltid laddar den på natten. Så man kan välja om man ska ladda 1-4 timmar så minskar man risken för brand.

Gips är tyngre än vad man tror

Jag köpte med sushi hem från Happy kitchen. Nu blir det en lugn kväll framför tv:n. Jag har ju kronisk smärta i min axel och nacken i vanliga fall men det blir värre när jag har armen mitella. Gips är tyngre än vad man tror att bära runt på.

Gips är tyngre än vad man tror

Vardag

Jag hoppas att ni står ut…

Man kan inte ha för mycket mjukiskläder

Vi har som sagt spenderat dagen på stan och köpt de sista julklapparna. Jag har verkligen ingen jul känsla, har ni? Fick med mig nya mjukiskläder hem. Kan man få för mycket mjukiskläder? Enligt Henrik så har jag det men jag håller inte med om det 😉

Jag hoppas att ni står ut

Jag hoppas att ni står ut

När vi var klara på stan så blev det pizza till middag. Jag hoppas att ni står ut med mobilbilder och kortare inlägg för tillfället. För det är inte så så enkelt att skriva med fel hand. Och den stora kameran orkar jag inte släpa med mig. Det räcker att släpa runt på ett gips.

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Första natten med melatonin

Första natten med melatonin

I natt var första natten med melatonin. Stod att jag skulle ta 1-2 tabletter (5mg) så började med en. Tog den ca två timmar innan jag hade tänkt gå och lägga mig. Men efter 1,5 timma kände jag mig trött så gick och la mig och somnade på 10 minuter.  Ser lovande ut. Sov dock ganska oroligt men det är ju inte så konstigt när jag har gips. Vaknade av att det känns som jag ska bryta av armen. Det är lättare att sova med gipsad fot.

En tur på stan

Nu har vi varit och hämtat ut mamma och pappas nya bil och nu ska vi ta en tur på stan. De här med gips på vintern är inte enkelt. Får inte i armen i jackor. Mamma kom med en poncho i går så nu fryser jag iallafall lite mindre.

Första natten med melatonin