Boka mig som föreläsare

Våga prata om psykisk ohälsa

Mina speedwaybilder

Självskadebeteende Vardag Viktväktarna

Hur jag firade 2 år

Hur jag firade 2 år

I går morse när jag vaknade så var Henrik redan vaken så jag klev upp men då skickade han mig tillbaka till sängen. Han hade nämligen varit ute och köpt frukost till mig när jag sov. Min pojkvän vet hur man firar två år utan självskadebeteende på bästa sätt. Man äter bullar till frukost!

Hur jag firade 2 år

Promenad

När vi hade vaknat till liv så åkte vi till Mariebergsskogen och tog en promenad på 4,5 km. Det är lyx att vi har en sådan fin park med underbar miljö mitt i stan. Åker ni förbi Karlstad och har barn så måste ta ett stopp vid Mariebergsskogen.

Livet blir så mycket roligare med lite färg!

Värd en pizza

Efter promenaden så åkte vi och köpte pizza. Jag firar bara två år utan självskadebeteende en gång i livet (förhoppningsvis) och jag tyckte att jag var värd det. Hade det varit för ett halvår sedan så hade jag tryckt i mig hela på en gång. Nu tog jag bara halva i går och halva i dag och följer jag planen i dag och morgon så går pointsen ihop iallafall. Det är det jag älskar med Viktväktarna, att man kan äta allt men inte alltid.

Psykisk ohälsa Självskadebeteende Vardag Youtube

2 år utan självskadebeteende

2 år utan självskadebeteende

2 år utan självskadebeteende

I dag är det en stor dag. I dag har jag klarat 2 år utan självskadebeteende, längsta uppehållet på 16 år. Folk skriver att jag är stark och det är jag. Men utan dom som finns runt omkring mig så skulle det aldrig gå.

Mamma och pappa

Dom har alltid lagt ner 200% på mig och stundvis (nästan bokstavligt talat) slagits för att jag ska få rätt vård och stöd. Om jag inte hade haft de föräldrar som jag har så hade jag inte suttit här i dag.

Carolina

Min syster, extramamma och bästa vän som släpper allt för att fånga mig när jag faller. Hon som fortsätter att vara min vän fast det finns stunder när jag skriker att hon är dum i huvudet och inte fattar någonting. Hon har lärt sig när det är Joanna som pratar och när det är min sjukdom som pratar. Bipolär sjukdom lyssnar hon inte på även om det betyder att hon måste slåss med mig för att jag inte ska lämna min lägenhet. Alla borde ha en vän som dig.

Ludde

Om någon hade sagt till mig för 15 år sedan att han den där killen du precis bytt MSN-adress med han kommer bli din bästa vän. Han kommer veta saker om dig som ingen annan vet och du kommer tatuera in hans initialer på din handled. Då hade jag nog skrattat och frågat om dom var dumma i huvudet. Du säger att jag inte ska hylla dig för att du inte gör något. Att det är jag som är stark men jag tänker göra det i alla fall. Det är inte alla som kör speedway i tre olika ligor i två olika länder och samtidigt har jour som privat psykolog. Det har funnits stunder då jag vill dra ett järnrör i huvudet på dig (det är dock inte lika ofta längre;)) Men du är också den enda som kan få mig att le hur ledsen jag än är. Världen vore bättre om alla fick ha en vän som dig.

Baby

Min katt, mitt barn, min sambo och min bästa vän. Du är mitt mest impulsiva men bästa beslut. Folk säger att katter är korkade men de vet inte vad de pratar om. När jag har panikångest och ställer mig i duschen så lägger du dig så nära vattnet du kan. Du gillar inte vatten men du vill vara så nära mig som det går. När jag ligger på golvet och krälar runt av smärtor så lägger du dig bredvid mig och slickar bort mina tårar. Du berikar mitt liv och du har lärt mig vad riktig kärlek är.

Henrik

Jag är inte alltid den enklaste att leva ihop med ändå har du stått vid min sida i 6 år. Jag älskar dig till månen och tillbaka igen gånger 75.

Mina strategier för att inte skada mig själv

I videon nedan så berättar jag om mina strategier för att inte skada mig själv. Gillar du klippet så tumma gärna upp och lämna en kommentar så blir jag glad. Glöm inte bort att prenumerera på min kanal så du inte missar nästa video.

Speedway Vardag Viktväktarna

Kycklingkebab och speedway

Vintern är snart här

Vi började den här lördagen med sovmorgon sen drog vi till stranden en sväng. Jag tycker det är skönt att det inte är lika varmt längre. Visst är det härligt med fint väder men inte när det känns som man ska dö av värmeslag. I natt vaknade jag att jag frös två gånger, snart är vintern här haha.

Kycklingkebab och speedway

När vi kom hem från stranden blev det kycklingkebab till middag. Det är galet gott och innehåller inte så många points. Lägg delade kycklingfileér i en plastpåse ha en skvätt olja och ca 1 msk kebabkrydda. Blanda allt i påsen, låt de dra åt sig i några minuter och sen är det bara att steka. Kvällen spenderas i soffan framför speedway GP. Lyxade till det med linschips i dag.

Kycklingkebab och speedway

Boktips

Genomskinlig – en barnbok om mobbning

Genomskinlig – En barnbok om mobbning

För någon vecka sedan fick jag hem Malin Roca Ahlgrens senaste bok genomskinlig. Det är en barnbok om mobbning. Boken handlar om Livia 13 år som utsätt för mobbning, men med hjälp av lärarna lyckas stoppa det.

Ger hopp

Boken innehåller trovärdiga situationer och inger hopp för den som är mobbad. Jag önskar att jag fått läsa den här boken när jag var 15 år och kände mig genomskinlig. Den är lätt läst och har fina bilder. Boken riktar sig till barn, anhöriga och skolpersonal.

Alla vuxna borde läsa den här boken

Jag rekommenderar alla vuxna som har med barn att göra att läsa den. Både själva och för sina barn. Boken finnas att köpas här. Malin har även skrivit barnböcker om NPF diagnoser, ni kan läsa mer om dom här!

Barnbok om mobbning

Vardag

Jag hamnade i Norge

Jag hamnade i Norge

Jag var rastlös i morse och ville hitta på något. Det slutade med att det blev en tur till Töcksfors shoppingcenter. Senast jag var där var jag 16 år och var påväg hem från ett träningsläger i Norge. (skytte) Själva köpcentrumet var inte så mycket att ha men det blev en trevlig tur. Med hem blev två flak med Pepsi max cherry, en ny favorit! När vi ändå var så nära Norska gränsen så tog vi en tur över till grannlandet och hamnade i Örje.

Jag hamnade i Norge