Viktnedgång – Sida 2 – Aspiepower Media

Resultat vecka 13 med Viktväktarna

Hej kompisar! I dag har jag jobbat och sen åkte jag hem och chillade lite. Sen var det dags att ge sig av till Viktväktarna och veckans vägning. Ni kanske minns att jag skrev förra veckan att jag hade bestämt mig för att räkna allt i påsk och våga vägra vanligt godis. Det gick tydligen bra för mitt resultat vecka 13 med Viktväktarna var grymt med tanke på att det var påsk. Vågen visade -1,1 kg! Det känns så skönt för jag har verkligen varit duktig i påsk och jag har försökt att röra på mig lite extra.

Resultat från start:

– 6,6 kg

Resultat från start 2008:

-22 kg

Kvar till delmål 1:

3,4 kg

En kvällspromenad

Jag tänkte ta en promenad efter jobbet men då regnande det så tog en kvällspromenad i stället. Det är så skönt att det är just längre så man kan ta en liten promenad utan att vara mörkrädd. Nu ska jag gå och lägga mig i ett bad sen blir det att ta kvällen tidigt för är trött i dag. I morgon ska jag jobba två timmar sen tar jag helg igen. Haha det känns som jag har mer helg än vad jag jobbar just nu men det är skönt att jag har möjligheten att göra så i bland.

Resultat vecka 12 med Viktväktarna

Vaknade upp med huvudvärk

Jag vaknade upp i morse och hade sjukt ont i huvudet. Så jag bestämde mig för att jobba hemifrån i stället. Jag har fortfarande ont i huvudet men pallade mig i alla fall i väg till Viktväktarna för att väga mig. Kände att jag behövde få lite luft så bestämde mig för att gå dit så nu visar stegräknaren 4,87 km. Orkade inte stanna kvar på mötet så vägde mig bara och gick hem igen.

Resultat vecka 12 med Viktväktarna

Mitt resultat vecka 12 med Viktväktarna blev +0,6. Jag har hållit budgeten och räknat allt men vågen visar plus i alla fall. Ibland blir det så, det är så som kroppen fungerar. Så det är bara att fortsätta att kämpa på. Den här veckan kommer bli en utmaning för det är påsk och massa frestelser. Jag har bestämt mig för att jag ska räkna allt och att jag bara ska äta godis från Viktväktarna och Tweeks. Jag ska också försöka röra på mig lite mer. Vi får se hur det går:)

Resultat vecka 12 med Viktväktarna

Det är jag som bestämmer över min kropp inte ni!

Jag har valt att vara en offentlig person. Jag har valt att dela med mig öppenhjärtigt av mitt liv. Jag är beredd på att ni inte alltid tycker som mig men i bland blir jag lite trött. Nu senaste tiden så har valt att dela med mig av min viktresa, för att jag vill inspirera andra. Men för varje vecka jag lägger ut mitt resultat så kommer kommentarer som: ”Nu måste du sluta det kommer inte finnas något kvar av dig.” Jag är så sjukt trött på dessa kommentarer. Det är min kropp och det är jag som bestämmer över min kropp inte ni. Det känns som ni förminskar mig och att ni tycker att jag inte kan ta ansvar för mitt eget handlande. Personen som kommenterar har aldrig sett mig i verkligheten och har troligen ingen aning om hur lång jag är och vad jag borde väga.

Kommer inte tyna bort

Jag förstår inte ens varför jag ska försöka försvara mig. I dag väger jag 74,2 kg och är 168 cm lång. Enligt BMI-värdet ska jag väga under 71 kg. Mitt första delmål är 69 kg för då har jag gått ner 10 kg. Enligt Viktväktarna ska jag ligga någonstans mellan 56-71 kg för att vara guldmedlem. Min tanke är att jag ska väga någonstans mellan 65-68 kg. Som ni ser så har jag valt att lägga mig ganska högt så jag kan inte förstå varför folk tror att jag ska tyna bort om jag fortsätter att gå ner i vikt. Jag har fruktansvärt bra självinsikt och jag har full koll på vad jag gör. Jag är så himla stolt över mig själv och vilken bra resultat jag gjort på så kort tid. Jag kämpar på och då är inte kul att hela tiden bli ifrågasatt.

Behandla andra som du själv vill bli behandlad!

Skulle du gå in på ett Viktväktarmöte och gå fram till random person och säger ”Nej nu får du sluta för nu börjar du allt bli för smal”? Nej jag tror inte det va? Varför är det då okej att hoppa på och ifrågasätta mig bara för att jag valt att dela med mig av min viktresa på sociala medier? Behandla andra som du själv vill bli behandlad!

Det är jag som bestämmer över min kropp

Resultat vecka 3 med Viktväktarna

Jag brukar ju som sagt väga in mig på onsdag kväll. Men eftersom jag föreläser i Grums i kväll så vägde jag in mig nu på förmiddagen i stället. Höll på att få en chock även denna gång. Resultatet för vecka 3 med Viktväktarna är -1,1 kg. Jag hade räknat med minus men inte med så mycket. Den här helgen har jag unnat mig både godis och vin och hade ändå en hög veckobonus kvar efter jag åt min donut i går. Jag har skrivit om det tidigare men jag måste säga det igen. Jag gillar verkligen nya Flex. Förut åt jag nästan alltid upp veckobonusen nu har jag haft kvar alla veckor. Sen tror jag att onsdagar är en bättre väg-dag än måndagar. På något sätt så känns inte lika lång när man får nya points mitt i veckan. Nu kör vi en vecka till!

Resultat efter 3 veckor:
– 2,8 kg

Resultat från start 2008:
-18,2 kg

Kvar till mål -10 kg tills maj:
7,2 kg

Resultat vecka 3 med Viktväktarna

Resultat vecka 2 med Viktväktarna

I morse skrev jag att jag hoppades att vågen skulle visa lite minus, fast det är mensvecka då jag brukar gå upp lite. Jag borde inte ha oroat mig för det blev ett bra resultat vecka 2 med Viktväktarna. Vågen visade nämligen -1,3 kg, jag har totalt tappat 1,7 kg på två veckor. Jag bestämde mig för innan att jag skulle vara nöjd bara det slog över till 78,9. Höll på att få en chock när det slog över till 77,9 haha. Jag är mer än nöjd med denna vecka, nu kör vi en till! Heja mig!

« Föregående 1 2 3 Nästa »