Aspiepower Media

Resultat vecka 13 med Viktväktarna

Resultat vecka 13 med Viktväktarna

Hej kompisar! I dag har jag jobbat och sen åkte jag hem och chillade lite. Sen var det dags att ge sig av till Viktväktarna och veckans vägning. Ni kanske minns att jag skrev förra veckan att jag hade bestämt mig för att räkna allt i påsk och våga vägra vanligt godis. Det gick tydligen bra för mitt resultat vecka 13 med Viktväktarna var grymt med tanke på att det var påsk. Vågen visade -1,1 kg! Det känns så skönt för jag har verkligen varit duktig i påsk och jag har försökt att röra på mig lite extra.

Resultat från start:

– 6,6 kg

Resultat från start 2008:

-22 kg

Kvar till delmål 1:

3,4 kg

 

En kvällspromenad

Jag tänkte ta en promenad efter jobbet men då regnande det så tog en kvällspromenad i stället. Det är så skönt att det är just längre så man kan ta en liten promenad utan att vara mörkrädd. Nu ska jag gå och lägga mig i ett bad sen blir det att ta kvällen tidigt för är trött i dag. I morgon ska jag jobba två timmar sen tar jag helg igen. Haha det känns som jag har mer helg än vad jag jobbar just nu men det är skönt att jag har möjligheten att göra så i bland.

Resultat vecka 12 med Viktväktarna

Vaknade upp med huvudvärk

Jag vaknade upp i morse och hade sjukt ont i huvudet. Så jag bestämde mig för att jobba hemifrån i stället. Jag har fortfarande ont i huvudet men pallade mig i alla fall i väg till Viktväktarna för att väga mig. Kände att jag behövde få lite luft så bestämde mig för att gå dit så nu visar stegräknaren 4,87 km. Orkade inte stanna kvar på mötet så vägde mig bara och gick hem igen.

Resultat vecka 12 med Viktväktarna

Mitt resultat vecka 12 med Viktväktarna blev +0,6. Jag har hållit budgeten och räknat allt men vågen visar plus i alla fall. Ibland blir det så, det är så som kroppen fungerar. Så det är bara att fortsätta att kämpa på. Den här veckan kommer bli en utmaning för det är påsk och massa frestelser. Jag har bestämt mig för att jag ska räkna allt och att jag bara ska äta godis från Viktväktarna och Tweeks. Jag ska också försöka röra på mig lite mer. Vi får se hur det går:)

Resultat vecka 12 med Viktväktarna

Resultat vecka 11 med Viktväktarna

Resultat vecka 11 med Viktväktarna

I dag var det dags att väga in sig igen. Jag är nöjt med mitt resultat vecka 11 med Viktväktarna, vågen visade -0,7 kg.  Jag tog de kilona jag gick upp förra veckan+ lite till. Nu har jag tappat 6,1 kg! Det känns sjukt när man tänker på att jag tappat tre paket med socker på 11 veckor ? Jag bar upp 10 kg kattsand till tredje våning förut och det var tungt. Förut bar jag runt på två sådana påsar hela tiden eftersom jag tappat 21,5 kg sedan jag började med Viktväktarna för första gången 2008. ?

 

Resultat från start:

-6,1 kg

Resultat från start 2008:

-21,5 kg

Kvar till delmål 1:

3,9 kg

Resultat vecka 11 med Viktväktarna

Resultat vecka 8 med Viktväktarna

Resultat vecka 8 med Viktväktarna

Som sagt så är onsdagar min vanliga vägdag men eftersom jag inte är hemma på onsdag så vägde jag in mig i dag i stället. Mitt resultat vecka 8 med Viktväktarna är helt jävla galet, på fem dagar har jag tappat 1,3 kg! Det betyder att jag tappat 5,4 kg på åtta veckor. I dag väger jag mer än 5% mindre än vad jag gjorde den 3:e januari. Halva mitt första delmål är nu uppnått. Varför det står vecka nio på bilden är för att dom räknar den veckan jag vägde mig första gången som vecka ett. Medan jag räknar varje vecka jag kört programmet, därför är jag en vecka efter.

Resultat vecka 8 med Viktväktarna

 

Resultat efter 4 veckor:

– 5,4

Resultat från start 2008:

– 20,2 kg

Kvar till mål -10 kg tills maj:

3,4 kg

Mått efter åtta veckor:
Mage: – 6 cm

Överarm: – 4 cm

Byst: -1 cm

Höfter: – 10 cm

Lår:
– 10 cm