Kost och träning

Min viktresa

I maj 2008 började min viktresa med Viktväktarna. Jag hade gått upp 30 kg på två månader pga mediciner. Jag tyckte det var dags att sätta ner foten och vägde in mig på 95 kg. Ett år senare hade jag tappat de 30 kilorna igen. Jag höll vikten i 9 år och gick upp max 10 kg vid medicinändringar. De gick jag ner igen med hjälp av Viktväktarna online. Hösten 2017 gick jag in ett depressivtskov i min bipolära sjukdom och mediciner höjdes. Än en gång drog vikten i väg. Därför valde jag att ännu en gång bli all inclusive medlem på Vikväktarna. Efter 12 år har jag gått från Viktktarna till att räkna kalorier och lägger mer fokus på träning.
Kost och träning

Min viktresa vecka 31

Min viktresa vecka 31 Det blev ännu en vecka med plus på vågen. Jag får det verkligen inte att funka med maten. Direkt jag kommer till Hagfors så flippar det. Alldeles för många frestelser. Den här veckan blev de kebab, glasscafé, en chokladkaka, ett paket Ballerina och massa annat skit. […]