Aspiepower Media

Dag 8 med Litium

Dag 8 med Litium

I dag är det dag 8 med Litium. I går var jag som sagt till vårdcentralen för att ta första blodprovet. Det gick ju inte så bra så fick göra ett nytt försök i dag. Den här gången gick det bättre. Nu väntar jag på att en sköterska på öppenvården ska ringa för att berätta hur vi ska fortsätta höja.

Gör inget halvdant

När jag var klar på vårdcentralen så åkte jag mot Karlstad. Jag är fortfarande sjukskriven men i morgon ska jag träffa min kontaktperson och ska till min samtalskontakt. Jag börjar bli lite rastlös på att gå hemma och göra ingenting samtidigt som det här var väldigt behövligt för väggen var oroväckande nära den här gången. Ser dock fram emot att börja jobba nästa vecka. Eftersom jag aldrig gör något halvdant så börjar jag med att köra två föreläsningar på två veckor. Orden lugn finns inte med i min ordbok;)

Föresten åt ni några våfflor i går? Baby tyckte att alla dieter kan brytas på våffeldagen för då kan man äta grädda;)

Andra inlägg om Litium:

Insättning: https://www.joannahalvardsson.se/2019/03/19/valkommen-till-mitt-liv-litium/

Dag 3: https://www.joannahalvardsson.se/2019/03/20/dag-3-med-litium/

Två månader: https://www.joannahalvardsson.se/2019/05/18/tva-manader-med-litium/

Fyra månader: https://www.joannahalvardsson.se/2019/07/23/fyra-manader-med-litium/

Litium är slut hos leverantören: https://www.joannahalvardsson.se/2019/07/05/litium-ar-slut-hos-leverantoren/

Heja psykiatrin!

heja psykiatrin

Heja psykiatrin!

Jag förstår inte varför det alltid ska bli kaos när man har med psykiatrin att göra. I dag har jag stått på Litium i en vecka och det var dags för att ta första blodprovet. De har både sagt och skrivit på en lapp att det skulle tas MINST 12 timmar efter senaste tabletten. Så jag åkte till vårdcentralen men fick inte ta något prov för jag kom för sent. Det ska nämligen tas 12 timmar efter senaste tabletten +-15 minuter. Grattis de kan inte ens göra så ett blodprov tas rätt. Får åka och göra ett nytt försök i morgon.

Känns bättre

Efter en vecka känns det lite bättre men jag är sjukskriven i en vecka till. Jag börjar bli rastlös och jag längtar efter att få börja jobba igen. I morgon ska jag åka hem till Karlstad för på onsdag ska jag träffa min kontaktperson och ska träffa sköterskan på psykiatrin. Det känns lovande att jag redan känner effekt av Litiumet fast det inte är rätt inställt än.

Reportaget är ute på nätet

Reportaget är ute på nätet

Nu finns reportaget om mig som var med i Expressen söndag ute på nätet. Det här intervjun gjordes i oktober och det gör lite ont i hjärtar att läsa om hur jag och Henrik räddat vårt förhållande när det precis tagit slut. Du hittar artikeln här! 

2 år och 8 månader utan självskadebeteende

2 år och 8 månader utan självskadebeteende

2 år och 8 månader utan självskadebeteende

Ännu en månad har gått. I dag firar jag 2 år och 8 månader utan självskadebeteende. Den här månaden har inte varit enkel. Jag har drabbats av en kris och legat en natt på slutenvård. Mitt liv har tagit en ny vändning. Livet är kaos men jag har inte skadat mig själv. Jag är så jävla stolt över mig själv! Läkaren berömde mig och frågar om jag har tankar på att skada mig själv. Det har jag men jag gör det inte för jag vet att det inte hjälper. Det finns bara en enda anledning till att jag inte gjort det och det är för att jag lovar L att inte göra det. Jag vet hur besviken han skulle bli och därför gör jag det inte.

Fick beröm

Läkaren gav mig beröm för att jag kan hantera situationen och har strategier för hur jag ska hantera situationen när tankarna på att skada sig själv kommer. Jag kommer få leva med dom tankarna/impulserna i resten av mitt liv. Det blir som en drog och ett beroende som alltid finns där under utan men blommar upp när livet är mindre roligt. Jag tänkte dela med mig av mina strategier så här kommer dom.

Mina strategier för att inte skada mig själv:

1. Ha en gummisnodd på armen och snärta den mot handleden.

På så sätt får du smärtan du får när du skadar dig själv men du får inga ärr eller kan skada dig allvarligt.

2. Ha en isbit i handen.

Av samma anledning som hårsnodden.

3. Duscha iskallt vatten

Det gör ont och är obehagligt och hjärnan får impulser om att det gör ont. Då får du smärtan någon annanstans och glömmer bort smärtan i själen utan att behöva skada dig.

4. Tatuera in en påminnelse

Det här är inget som alla kan göra men min tatuering påminner mig om att mitt självskadebeteende är slut. När jag kollar ner på min handled så blir jag påmind om det.

I dag rockar vi sockorna!

Rocka sockorna

I dag rockar vi sockorna!

I dag är det ingen vanlig dag för det är nämligen den 21 mars. FN har utlyst den här dagen till Världsdagen för Downs syndrom. Människor är som strumpor- olika! Att rocka sockorna är enkelt! Genom att ta på dig olika strumpor hyllar du olikheter och slår ett slag för alla människors lika värde och rättigheter. Därför rockar vi sockorna i dag!