18 december, 2018 – Aspiepower Media

Jag har fått ett nytt hjälpmedel

Jag började den här dagen med sovmorgon. Det blev 12 timmars sömn i natt utan sömntabletter. Det var behövligt efter de senaste veckornas äventyr. När jag hade fått i mig lite frukost så åkte jag till Karlstads träningspraktik för att få lite massage och göra en plan för Åsas sociala medier. Sen åkte jag hem en sväng innan jag skulle till vuxenhabiliteringen för jag har fått ett nytt hjälpmedel.

Kom inte ut med bilen

Men åkte som sagt hem en sväng men när jag kom så hade någon smart person ställt en lastbil bakom min parkering. De håller på att renovera en lägenhet under mig så antog att det var dom så var ute och sa till dom. Som att det inte räckte med lastbilen så hade grannarna parkerat precis på linjen så det var knappt man kom ur bilen när den väl var parkerad. Orkade inte krångla så i stället för att ta bilen in till stan så bestämde jag mig för att ta en promenad. Nu visar stegräknaren 5 km.

hjälpmedel

Medicinpåminnare

Jag har som sagt fått ett nytt hjälpmedel, en medicinpåminnare. Som jag tidigare skrivit så har jag väldigt mycket mediciner just nu som ska tas tre gånger per dag. Mitt boendestöd tipsade om denna dosett. Har tidigare haft en vanlig och ställt larm på mobilen men kvällsmedicinen är så många tabletter så den fick inte plats. Den här är större, lite väl stor för att ha med sig överallt. Det är det enda jag ser som ett minus. Funktionen är enkel man fyller den med medicin och ställer in tiden, i mitt fall klockan 13.00, 17.00 och 20.00. Vi dom klockslagen hoppar rätt fack fram och den larmar tills man tar medicinen genom att vända den upp och ner.

Minska risken för överdos

En annan bra funktion är att man kan låsa den så du inte kommer åt alla tabletterna. Smart om man tex har barn med självskadebeteende/självmordstankar, då kan en förälder fylla på och sen låsa den. Funkar ju såklart som vuxen med kanske har man en sambo, en vän eller boendestöd som jag hjälpa till att fylla på och låsa. Jag kommer testa den några veckor sen kommer jag återkomma med vad jag tycker. Det största problemet kommer vara att komma ihåg att ta med den när jag går ut. Det problemet har jag löst genom att använda en av de söta korten jag fick från Lilla Margreth. Har satt upp den på ytterdörren så jag ska se den när jag går ut.

Handbok för psykon

Enda bra med den här årstiden

Det bästa med den här tiden på året är att det är så jävla kallt ut så man kan bädda ner sig i soffan och läsa en bok med gott samvete. Därför tänkte jag tipsa om två böcker på temat psykisk ohälsa som jag precis köpt. Första boken jag vill tipsa om är Handbok för psykon- att leva med psykisk ohälsa, skriven av Tove Lundin.

Handbok för psykon- att leva med psykisk ohälsa

”Dåre, neuropsykiatriska funktionsnedsättning, psykisk ohälsa, psykisk hälsa, funkis, funktionssätt, galen, problem med nerverna, tokstolle, såna där. Kärt barn har många namn. Jag föredrar att kalla oss för psykon, det är både gulligt och lätt att säga. Dessutom tycker jag att det är hög tid att reclaima det ordet!”, står det på baksidan av boken.

Svårt att få fram information

Tove valde att skriva boken för att hon upplevde att det var svårt att få fram information, tips och råd om psykisk ohälsa. Boken beskriver lagar och rättigheter som är bra att känna till och ger tips på hur du tar dig ut på arbetsmarknaden, organiserar ditt liv, är förälder och accepterar din situation. Boken är pedagogiskt skriven med tydligen kapitel. En riktigt bra bok som jag hade behövt för 10 år sedan. Jag kan varmt rekommendera den och jag skulle önska att alla som blev inskrivna på psykiatrin kunde få låna boken och läsa den. Du kan köpa boken här.

Bemötande i psykiatrin- Möten som främjar återhämtning

Andra boken som jag vill tipsa om är Bemötande i psykiatrin- Möten som främjar återhämtning, skriven av Sebastian Gabrielsson och Git-Marie Ejnerborn Looi. ”Bemötande inom vård och omsorg av personer med psykisk ohälsa kan i slutändan handa om liv eller död. Därför är det viktigt att förstå och bli medveten om vad man gör och hur man är; beteende och förhållningssätt påverkar den du möter.”, står det på baksidan av boken. Boken beskriver hur du med återhämtningsinriktat arbetssätt kan göra skillnad för människor med psykisk sjukdom eller funktionsnedsättning.

Till dig som möter personer med psykisk sjukdom i ditt arbete

Boken vänder sig till dig som är eller utbildar dig för att kunna arbeta som baspersonal i psykiatriska verksamheter. Den kan med fördel också läsas av andra som i sitt arbete kommer i kontakt med denna målgrupp. Även denna bok är pedagogiskt skriven med tydliga kapitel som man lätt kan hoppa mellan utan att behöva läsa hela boken. Kan varmt rekommendera den. Du kan köpa boken här.