Aspiepower Media

Det känns som något är av inne i armen

En härlig helg trots smärta

Det har varligt en härlig helg i Göteborg, förutom att min arm lagt av helt. Har tidigare skrivit om min armbåge som bråkat det senaste året. De har sprutat med kortison två gånger på ett halvår. Nu vill dom dock avvakta lite och testa akupunktur i stället. Skulle ha börjat för två veckor sedan men då blev jag sjuk och fick ställa in. Istället är det dags för första omgången på onsdag.

Det känns som något är av inne i armen

Jag ska fråga sjukgymnasten om hon tycker att jag borde be reumatologen om en röntgen. För tyvärr känns det oroväckande likt foten, när senor och ledband var av. Nu syntes inte det på varken vanlig röntgen, ultraljud eller magnetröntgen men det kanske är lika bra att låta ortopeden kolla på det. För tyvärr är det ju lång väntetid dit och eftersom den bara blir sämre så kanske det är lika bra. Skulle den helt plötsligt bli bra så kan man ju lämna återbud till tiden. Det känns som något är av inne i armen och just nu är den blå och svullen och ser inte alls bra ut.

Försöker låta den vila

Har armen i mitella för att den ska få vara i fred, men det är ju inte så enkelt när jag är högerhänt och det är den armen. Jag vaknade flera gånger i natt av att armen var helt bortdomnad eller att det pulserade i den. Det känns inte alls bra och tyvärr har jag svårt att tro att akupunktur kommer hjälpa. Det känns som något inte är som det ska där i. När jag vrider armen i vissa rörelser tex när jag sätter på mig strumpor så känns det som någon tar tag i senan och drar i den allt som går.

Hemma i Kumla

Nu är vi hemma i Kumla igen. Jag har tagit en morfintablett och det blir en lugn kväll framför tv:n. I morgon ska jag ta sovmorgon medan Henrik jobbar. Sen ska jag bege mig mot Värmland igen. Stannar som sagt i Filipstad och föreläser innan jag åker vidare hem till Karlstad.

Det känns som något är av inne i armen
Vårt hotellrum i Göteborg

Jul på Liseberg

I går var vi på Jul på Liseberg

I går kväll gick vi på Jul på Liseberg. Det var mysigt och så men det var mindre mysigt att halva världen hade bestämt sig för att åka till Liseberg just den här dagen. Det var kaos, man kunde knappt gå. När vi hade gått runt en stund och jag hade fått mina brända mandlar, som jag hade tjatat om hela dagen så gick vi tillbaka till hotellet och kollade på serier i stället. Så kaos på Liseberg är en bättre beskrivning än Jul på Liseberg.

Nu ska vi göra oss klara för snart är det dags att checka ut och bege sig hemåt igen. Jag kommer stanna kvar i Kumla en natt till så åker jag direkt till föreläsningen i Filipstad i morgon. Vad har du gjort i helgen?

 

Jul på Liseberg

5 poddar om psykisk ohälsa

5 poddar om psykisk ohälsa

Jag är själv ganska dålig på det här med att lyssna på poddar, jag gillar ljudböcker mer. Men kanske är det någon av er som gillar om poddar så jag tänkte tipsa om 5 poddar om psykisk ohälsa.


 

5 poddar om psykisk ohälsa

 

1. Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Bloggen drivs av Ida Höckerstrand och  Sofie Hallberg.

 

 

2.  Pillerpodden

Den största orsaken till att barn och unga dör idag är psykisk ohälsa. Pillerpoddens vision är att inget barn ska ta sitt liv. I sin podd tar
Emma Westas Rödin och Siri Strand upp ämnen som rör psykisk ohälsa. Och har med kända gäster som Gudrun Schyman, Gustav Fridolin.

 

 

3. Psyket 

Alla människor har en psykisk hälsa. Ibland mår vi sämre och ibland bättre. I Psyket träffar Emmy Rasper kända personer och pratar om hur de mår och har mått i huvudet. Hon har haft gäster som Underbara Clara, Daniel Paris, Michaela Forni och Therese Lindgren.

Psyket är en podd som görs för P3, Sveriges Radio, och publiceras varannan söndag. Den tredje säsongen pågår nu.

 

 

 

4. NPF-Podden

NPF-Podden är för alla som är intresserade av frågor som rör barn med neuropsykiatriska diagnoser. Psykologen Bo Hejlskov Elvén och logopeden Ulrika Aspeflo svarar på frågor och ger handledning om hur man kan hjälpa barn med särskilda behov.






5. Sinnessjukt

Sinnessjukt med Christian Dahlström är en podcast om psykisk ohälsa. I podden pratar han om depression, ångest, social fobi, panikångest och andra former av psykiska problem.