Psykisk ohälsa Vardag

Det gäller att ta vara på stunderna

Det gäller att ta vara på stunderna

Förra veckan var intensiv, den här kommer bli snäppet värre. Därför är det viktigt ta vara på stunderna när man kan vila. Så efter jobbet i dag så har jag ingenting planerat. Jag ska ligga här i min soffa och bara ta det lugnt. Fly från alla intryck och försöka låta hjärnan vila lite. För mig innebär inte vilotid att sova eller ligga och stirra in i en vägg utan göra saker som inte tar så mycket energi. Just nu ligger jag i soffan och ser på Wahlgrens värld.

Jobbar 100% på mina 50%

Jag vet inte hur många gånger jag fått försvara varför jag bara kan jobba 50%. Folk förstår inte att jag blir så fokuserad på det jag gör så jag kör 100% på mina 50%.  Att jag blir så fokuserad när jag jobbar så jag glömmer bort att äta lunch, gå på toa och andra saker som vi människor måste göra för att fungera. Därför måste jag ha den resterande tiden att återhämta mig. Annars kör jag 200% och det klarar ingen i längden. Jag har skrivit ett längre inlägg om detta här.

Det gäller att ta vara på stunderna

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*