Aspiepower Media

Nej till cancer 

Kollar på Nej till cancer på TV4 och kan inte låta bli att tänka på Linda.  Jag och Linda träffades aldrig men under en längre tid kommenterade vi varandras bloggar. Linda valde att länka till min blogg på sin och än i dag får jag runt 200 besökare i veckan från hennes blogg. Fast det snart är 5 år sedan hon somnade in och sista inlägget skrevs på hennes blogg. Jag tycker det är synd att Linda aldrig fick se hur mycket hennes lilla länk har betytt för min blogg, men jag tror att hon följer mig fortfarande, fast där upp bland molnen. Kanske är det därför jag får så många föreläsningar i Småland där Linda kom i från 🙂

]]>

Vad händer egentligen?

När man kommer på sig själv att ligg på golvet och gör sittups på en pilatesboll… Pga min reumatiska sjukdom kan jag inte träna som andra. Vattenträning är det som funkar bäst men jag har fått ett träningsprogram med stabiliserings övningar att göra hemma. Har säkert inte gjort den på typ två år tills nu när jag kommer på mig själv ligga på golvet med den där bollen. Det ska bli spännande att se om jag kan gå i morgon? IMG_3422.JPG

Dagens middag 8SP

]]>

Detta bör du som journalist tänka på när du skriver om psykisk ohälsa:

Media bidrar ofta till en föreställning om att psykisk sjukdom och brott hör ihop. Den bilden grundar sig i en typ av medierapportering som bygger på okunskap, överdrifter och diskriminering. Det finns några klassiska fallgropar du som journalist kan undvika.

Se upp för offerfällan Det är viktigt att inte framställa en person som intervjuas på ett sätt som kan verka förminskande, oavsett om det sker medvetet eller inte.

  • Undvik stereotypa bilder. En typisk sådan bild kan vara på en anonym person som täcker sitt ansikte med händerna eller armarna. Låt istället intervjupersonen vara aktiv och leende på bild om hen vill.
  • Använd intervjupersonens egna ord som citat Att istället återberätta vad hen säger kan verka förminskande och framställer personen som mindre handlingskraftig än vad den är.
  • Fokusera på ämnet som ligger till grund för artikeln snarare än intervjupersonens eventuella sjukdom eller funktionsnedsättning.
  • Undvik att förmedla dina egna värderingar kring psykisk ohälsa..
  • Testa att byta ut personen med psykisk ohälsa i artikeln till en vit man med samhällsstatus. Känns personen malplacerad? I så fall är det sannolikt att du hamnat i offerfällan.
  • Ska du ha med en expert som uttalar sig? Var då försiktig så att upplägget inte på något sätt omyndigförklarar individens självupplevda erfarenhet och kunskap inom psykisk hälsa och ohälsa.
Vems röst får tillträde? När du väljer vem du ska intervjua, fundera över vems röst som återkommande får tillträde att påverka vår gemensamma bild av verkligheten. Använder du nedvärderande ord? Reflektera över vilket språkbruk du och dina kollegor använder kring våldsbrott. Förekommer ofta kränkande och negativt laddade ord som galning, skogstokig eller schizofren? Skulle det vara okej att använda motsvarande diskriminerande ord kopplat till sexuell läggning, etnicitet eller kön? Undvik onödiga kopplingar till våld
  • Överdriv inte samband mellan våld och psykisk sjukdom.
  • Undvik att spekulera om fakta saknas.
  • Kom ihåg att beslutet att en person ska genomgå en rättspsykiatrisk undersökning inte i sig säger något om personens psykiska tillstånd.
  • Om det har allmänintresse, rapportera hellre när det finns ett utlåtande om undersökningens resultat.
  Som alltid, lär mer Offret är en vanlig spelroll Den våldsamma mediabilden All text ovan är framtagen av Föreningen (H)järnkoll. Att öka öppenheten om psykisk ohälsa är Hjärnkolls viktigaste uppgift. Motorn i arbetet är våra 300 engagerade och kunniga ambassadörer i alla åldrar som föreläser om sina erfarenheter av psykisk ohälsa. Läs mer om (H)järnkoll här. 1    
]]>

Med Viktväktarna kan man äta allt, men inte alltid..

Nu är jag hemma från jobbet. I dag har jag haft en grupp med våra deltagare, det betyder fika. Fast det bästa med Viktväktarnas program är att man kan äta allt, men inte alltid. Så i dag tillät jag mig att smaka på en bulle, men jag räknade den. Väl hemma igen blev det lite mysigare mellanmål. Nu blir det en lugn kväll i soffan.

IMG_3403.JPG

Chillar runt i skönaste tröjan i dag

snö, snö, snö överallt!

snö, snö, snö överallt!

]]>

Vår tid tillsammans är över nu!

Börja dagen med att ta en liten sovmorgon. Sen skulle jag göra en smoothie när katastrofen uppstod… Min älskade blender dog efter 7,5 år tillsammans. Gummiringen som ska hålla packningen tät bestämde sig för att smula sönder sig i tusen bitarJag kanske inte ska gnälla den är välanvänd under våra år tillsammans. Men det blev kris, hur ska jag överleva utan smoothies? Ringde till Henrik med gråter i halsen, men vad ska han göra borta i Kumla liksom.? Googlade efter reservdelar men att det ska finnas till en nästan 8 år gammal pryl var önsketänkande. Vår tid är över och jag får nog fixa en fin begravning till min vän. Men mitt i krisen kom jag på att jag har ju faktis en till fast den sådan där mix and go. Tur mitt liv är räddat! Mamma har dock lovat att jag kan få en ny blender i födelsedags present om nästan exakt en månad. Men till dess får jag överleva med den lilla. Efter den här lilla krissituationen begav jag mig till vuxenhab för att prata om hjälpmedel. För att sen skynda mig hem och slänga i mig lunch innan jag begav mig till jobbet. Det är fortfarande snökos och fick knappt ut bilen, jag tycker de räcker nu.

]]>