psykolog – Aspiepower Media

Prata med en psykolog online

Någon att prata med

Jag har gått hos psykolog halva mitt liv. När psykiatrin tyckte att det var dags att avsluta vår kontakt för några år sedan så blev jag livrädd. Dom sa att jag klarar mig själv men det finns perioder när det uppstår saker som jag har behov av att ha någon att prata med. Någon utstående som man kan älta med och som kan ge tips på hur man ska hantera svåra saker.

1 års väntetid

Två år klarade jag mig utan psykolog sen var behovet där igen. Jag pratade med min läkare som tyckte att jag var i behov av det men tyvärr var väntetiden lång. Jag skulle få vänta 1 ÅR! Och då hade jag förtur. Det är inte hållbart. Det är det jag kan tycka är jobbigt med vården i bland. Att allt är så krångligt och tar sådan tid.

Tillbaka på ruta ett

Först ska jag ringa och få en läkartid. Telefontiden är mellan 8-11 och då jobbar ju de flesta så då ska man lyckas kunna gå undan. En sköterska tar emot samtalet och har du tur så får du en kallelse om någon månad. Du träffar läkaren som tycker att du behöver en psykolog men det finns ingen på 1 år. Så allt slit var helt i onödan och du står på ruta ett igen.

Prata med en psykolog online

Jag önskar att jag då hade vetat att man kan prata med en psykolog online. Vad smidigt det hade varit, jag hade inte ens behövt gå utanför dörren. Mindler är en app där du kan träffa psykologer online genom videosamtal. Du laddar enkelt ner appen till din telefon och du loggar in med BankID och skapar ett konto.

Snabb hjälp

När du har identifierat dig med bankID kommer du att få svara på några frågor om ditt aktuella välmående. Utifrån dina svar kommer du att få förslag på de psykologer som är mest relevanta för dig samt lediga tider. På den valda tiden ringer psykologen upp dig i appen och besöket genomförs. Det finns över 100 legitimerade psykologer att välja på och du behöver aldrig vänta mer än 24 timmar på att få hjälp.

Högkostnadsskyddet gäller

Mindler är anslutet till landstinget och därför kostar ett psykologbesök i appen vanlig patientavgift på 100 kronor. Om du har frikort är det gratis. Besöken är frikortsgrundande vilket innebär att du betalar 100 kronor tills att du har kommit upp i den gräns som gäller för högkostnadsskyddet i ditt landsting. Jag kommer verkligen använda mig av den här appen i framtiden när jag har behov av att prata med någon.

Äntligen lyssnar psykiatrin på mig!

1 års väntetid på psykolog.

Förra veckan skrev jag om att psykiatrin tyckte att jag skulle vänta 1 år på att träffa en psykolog, fast jag hade förtur. De funkar ju inte riktigt att vänta 1 år. Egentligen hade jag behövt någon att prata med redan för två tre månader sedan. Så jag ringde till psykolog A och lämnade ett meddelande om att han skulle ringa upp mig. När vi avslutade kontakten för ca 1,5 år sedan så krävde jag att få hans direktnummer, för jag visste att den här dagen skulle komma.

Han förstod allvaret

Förra veckan ringde han upp mig. Han sa att han hade delade känslor när han hörde min röst på telefonsvararen. Han blev glad för han tänker på mig ofta. Han blev också ledsen för han förstod såklart varför jag ringde, att jag inte mår bra. Han förstod allvaret eftersom han träffat mig varje vecka i två år och känner mig och vet hur jag fungerar. Så han tyckte precis som mig att jag inte kan vänta.

Äntligen lyssnar psykiatrin på mig

Han skulle poängtera för sina kollegor att det är bättre jag får en tid nu och kanske bara behöver gå några gånger. Än att vi ska vänta ett år och jag har kraschat totalt. Då skulle jag troligen behöva slutenvård för första gången på 10år. I förrgår ringde han och berättade att han fixat så jag kommer få en sjuksköterska att gå och prata med from januari. Äntligen lyssnar psykiatrin på mig och det känns så jävla skönt. Jag hoppas att personkemin kommer passa och att det blir bra nu. Än finns det hopp för svensk psykvård.

1 år utan psykolog

En solig aprildag satt jag där i psykolog A:s rum. Han sa att det var dags att knuffa ut fågelungen från boet, så jag kunde flyga fritt. Jag skulle inte utvecklas om jag fick vara kvar. Han sa också att jag är starkare än vad jag själv tror. Jag var livrädd för fyra veckor var det längsta jag hade varit utan honom de två senaste åren. Nu skulle allt gå åt helvete och jag skulle krascha. Min familj var skeptisk var detta verkligen en bra idé?

Hade haft en psykolog i 15 år

Jag fick en lapp med hans direktnummer och han lovade att jag skulle få en tid direkt om det inte gick. Jag var säker på att jag skulle ringa det där numret. Jag har ju ändå haft en psykolog i 15 år av mitt 30 åriga liv. I dag är det 1 år sedan jag klev ut från hans dörr för sista gången. Inte enda gång har jag känt behovet av att ringa honom. Jag skulle dock vilja ringa honom och berätta hur duktig jag varit det här året. Jag är glad för att han klippte navelsträngen och slängde ut mig annars hade jag fortsatt att gå runt och trott att jag inte kan klara mig själv.

1 år utan psykolog

Jag måste sluta tänka

Börja dagen hos psykologen och vi fortsätter vår uttrappning, så nu ska vi inte ses på tre veckor. Fick hans direktnummer i dag. Han har lovat att jobba kvar länge så skulle jag må dåligt om två år. Så kan jag ringa honom och få en tid direkt. Det känns som en trygghet att veta att jag har den möjligheten. Men som L sa förra veckan ”Du kan ju inte gå runt och säga tänk om jag blir sjuk om fem år.För tänkom du inte blir det så har du gått runt och jagat upp dig för det helt i onödan i massa år. Sluta tänk så jävla mycket”. Jag är väldigt bra på att tänka och vrida och vända på saker och älta. Jag måste sluta tänka så mycket.

En tur till Hagfors

Efter att jag varit hos psykologen så åkte jag hem och hämtade upp Fröken B och sen åkte vi mot Hagfors.Väl framme fick hon bli med och hälsat på farfar på Lillåsen. Hon var väldigt populär och fick gå runt på alla avdelningarna och hälsa på de gamla. Tror jag ska ringa Hagfors kommun och fråga om hon kan få en anställning. Så jag kan ta helg på tisdagar hädan efter;)

Inte ett dugg avundsjuk

Men de blir bara en snabb visit i Hagfors den här gången för i morgon åker mamma och pappa till Thailand, ~~nej jag är inte ett dugg avundsjuk….~~ Så vid 11 ska jag till tandläkaren sen drar jag och Bebbsan hem till Karlstad igen där vi ska ha en helg helt för oss själv, så vi får se vad vi hittar på.

jag måste sluta tänka